近年來，腰椎間盤突出成為一種常見的健康問題，給人們帶來了諸多危害。為了緩解這一病癥，按摩推拿被愈來愈多的人所關注，因為在很多情況下，按摩推拿可以緩解疼痛和恢復正常的脊柱功能。那么，腰椎間盤突出按摩能按回去嗎?
按摩推拿是傳統的中醫治療方法，通過刺激人體的穴位與經絡來調節身體的氣血流通，獲得舒緩疼痛、緩解疲勞、促進血液循環等效果。對于腰椎間盤突出這一問題，按摩推拿無法達到足夠的力度來將腰椎間盤突出的軟組織揉回原位。若是嚴重的腰椎間盤突出，按摩推拿甚至可能會加重病情，因為過度刺激病變區域可能會引起神經的進一步受損。
雖然按摩推拿不能把突出的腰椎間盤給按回去，但可以起到輔助治療的作用。
1、緩解疼痛
按摩推拿可以有效地緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。通過刺激相應的穴位與經絡，按摩推拿可以促進腰部的血液循環，舒緩肌肉緊張，緩解神經壓迫，進而減輕疼痛。
2、放松肌肉
腰椎間盤突出通常伴隨著肌肉緊張和疼痛，而按摩推拿可以通過放松肌肉來緩解。通過專業的按摩技術，可以有效地緩解腰部肌肉的緊張，幫助患者恢復舒適和輕松的感覺。
3、促進血液循環
按摩推拿促進血液循環，有助于改善腰部的代謝和營養狀況，幫助緩解炎癥和水腫，促進腰椎間盤突出的恢復。
腰椎間盤突出的按摩推拿方法大致如下：
1、揉法
用手指或者手掌在腰部的肌肉上輕輕地揉動，以促進血液循環和放松肌肉。
2、按法
用手在腰部的穴位上施加一定的壓力，以刺激穴位和放松肌肉。
3、推法
用手掌在腰部的經絡上向前或者向后推，以加速血循環、放松肌肉。
4、拿法
用手指捏拿腰部的肌肉，以緩解疼痛和放松肌肉。
