99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

中老年保健 夏季老人養(yǎng)生這樣好(6)

  5、如意香干

  材料:黃豆芽140克、薄香干3塊、紅椒1個(gè)、大蒜3瓣。

  調(diào)料:生抽1又1/2大匙、砂糖1茶匙。

  黃豆芽去根,洗凈瀝干水份。香干切成長(zhǎng)條,紅椒去籽切成細(xì)條,大蒜去皮切成厚片。鍋內(nèi)冷油,放入豆干,大蒜片。小火煸炒至豆干出香味,變的略硬。放入豆芽。接著放入紅椒絲,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙,大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。

  6、尖椒豆腐釀

  原料:尖椒4個(gè)、豆腐250克、面包糠。

  調(diào)料:食用油、鹽、胡椒粉、蘑菇精。

  豆腐用勺子碾碎,尖椒去兩端,去種子,切成三厘米厚的段,碾碎的豆腐加蔥姜碎,添加適量食用油、鹽、蘑菇精、胡椒粉攪勻。

  把尖椒的中空段用攪拌好的豆腐泥填滿,抹平。把成型的尖椒豆腐釀雙面沾上層淀粉芡,然后裹層面包糠,鍋內(nèi)油熱后,把豆腐釀排入鍋中,用小火煎至雙面金黃即可出鍋。

  7、孜然土豆

  材料:土豆3個(gè)(中等個(gè)頭的,2-3個(gè)左右)、孜然粒3克、孜然粉3克、黑胡椒粉3克、辣椒粉3克、鹽少許、姜末5克、香菜適量。

  挑幾個(gè)中等個(gè)頭的土豆,3個(gè)就足夠了。取小湯鍋,倒入適量清水,放入洗干凈的土豆,水量沒(méi)過(guò)土豆就行,再放入5g的鹽。大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火,煮約20分鐘,只要土豆熟軟就可以了。還需要一些姜末、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉。

  土豆煮好了,撈出控去水分,放到一邊降降溫。放涼后去掉外皮。切成滾刀塊。鍋中倒入少許油,燒熱后放入孜然粒,煎炒出香味后放入土豆塊。翻炒幾下后加入姜末,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,鹽,繼續(xù)翻炒幾分鐘,后出鍋的時(shí)候撒上些香菜碎就可以了。

中老年保健 中老年養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码毛片aaa在线 | 国产午夜福利短视频在线观看 | 欧美+日本+国产+在线观看 | 欧美日精品一区二区在线观看 | 日韩美女色高清在线看 | 99精品久久久久久久婷婷 | 日本三级电影在线免费看 | 国产人妻人伦精品免费看果冻传 | 偷国内自拍视频在线观看 | 国产成人三级在线视频网站观看 | 91久国产在线观看调教 | 成人av片无码免费天天看 | 国产成人精品一区二区秒播 | 99久久精品国产一区二区 | 国产精品美乳福利在线观看 | 午夜在线观看无码专区 | 无码专区福利一二三 | 亚洲av中字免费在 | 白嫩精品一区二区 | 亚洲三级无码三级 | 99久久综合精品国产 | 精品欧美成人高清在线观看观看视频 | 国产做床爱无遮挡免费视频 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 日韩精品一区二 | 精品无码视频新浪 | 国产精品欧美一区二区三区不 | 91桃色交友2025最新版下载 | 亚洲无码自拍 | 中文无码一区二区不卡av | 国产免费破外女真实出血视频 | 巨胸喷奶水www视频网站 | 欧美高清 | 91精品啪在线看国产网站 | 国产成人精品女人久久久 | 国产乱妇乱子视频在播放 | 免费观看情趣v视频网站 | 国产成人精品视频一区二区不卡 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 亚洲成a人片在线观看久 | 在线精品91青草国产在线观看 |