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20150403快樂生活一點通視頻:月牙骨的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛宇

發表時間:2024-12-06 15:04

  月牙骨是我們日常生活中,很多人都喜歡吃的食物。月牙骨不僅富含豐富的蛋白質,而且可以幫助我們補充身體所需要的營養物質。所以多吃月牙骨,對身體非常好。那么,如何才能做出一道色香味俱全的月牙骨呢?就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  月牙骨的做法

  材料:脆骨500克、青蒜1小把、黑木耳1小碗、紅椒1個、醬油1小勺、姜1塊、香醋數滴、豆瓣醬1小碗、香菜2棵、豆豉1小把、白糖1小勺、黃酒1小勺、植物油1湯勺

  回鍋月牙骨的做法:

  1、把月牙骨洗干凈放到高壓鍋里面。然后適量的水和一塊生姜及少量的黃酒。

  2、然后大火煮開,上汽后轉小火壓15至20分鐘,取出放涼后垂直于骨頭切小塊。黑木耳泡發洗凈,焯熟備用。

  3、豆瓣醬和豆豉一起剁細。

  4、然后把青蒜和紅椒都切成一小段一小段的。

  5、起油鍋,五成熱時下豆瓣豆豉醬小火煽炒至出油,下切塊的月牙骨。

  6、待月牙骨均勻地炒上紅油時,加入小半勺白糖、適量醬油和黃酒,繼續翻炒。

  7、月牙骨炒入味后加入青蒜、木耳、和紅椒,炒至青蒜變軟加入香菜、滴數滴香醋,拌勻出鍋。

  小貼士:

  1、做這道菜的時候,油要比炒回鍋肉的時候多一點。

  2、豆瓣醬一定要小火煽出紅油。

  3、豆瓣醬很咸,醬油不要加多。

  4、起鍋前滴數滴香醋并不會有酸味,只是增香去膩,不喜歡的可以不加。

  大骨湯的做法

  主料:750g大骨頭、

  配料:適量油、適量鹽、30g木耳、一根胡蘿卜、一小把粉條、200g山藥、50g白菜、100g口蘑、適量香菜

  制作步驟

  1、大骨頭用水泡二十分鐘,再淖一下水。

  2、放在阿迪鍋中,不加料壓上三十分鐘。如果喜歡料也可以加花椒大料等。

  3、把湯倒出一半,再加一碗水,放入準備好的山藥塊,胡蘿卜塊,木耳。

  4、再加入切成片的口蘑。

  5、白菜切成片,在前邊的料煮五六分鐘后放白菜。

  6、加一小把洗干凈的粉絲。煮到粉絲軟爛,加鹽,香菜即可出鍋。

  7、美美的一大鍋湯。

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