攀巖是一項(xiàng)高難度的極限運(yùn)動(dòng)，玩這樣運(yùn)動(dòng)的人一定要心細(xì)膽大，而且如果你有心臟病的話(huà)是肯定不能玩的。攀巖的樂(lè)趣非常大，但是注意事項(xiàng)更是多。下面我們就來(lái)看看這項(xiàng)攀巖運(yùn)動(dòng)。
目錄
1、攀巖簡(jiǎn)介 2、攀巖的起源
3、攀巖的種類(lèi) 4、攀巖的基本方法
攀巖簡(jiǎn)介
攀巖是從登山運(yùn)動(dòng)中衍生出來(lái)的一項(xiàng)競(jìng)技類(lèi)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，50年代的時(shí)候起源于前蘇聯(lián)，是作為一項(xiàng)軍事訓(xùn)練項(xiàng)目存在的，與1974年的時(shí)候被列為世界比賽項(xiàng)目。到了80年代，它以難度攀登的現(xiàn)代競(jìng)技攀登比賽開(kāi)始慢慢興起并引起人們的廣泛的興趣，1985年的時(shí)候在意大利舉行了第一次難度攀登比賽。
概述
1988年6月國(guó)際競(jìng)技攀登比賽在美國(guó)舉行。1989年首屆世界杯分階段在法國(guó)、英國(guó)、西班牙、意大利、保加利亞和前蘇聯(lián)舉行。運(yùn)動(dòng)員參加各地比賽，后累計(jì)總成績(jī)，進(jìn)行排名。世界杯攀登比賽每年舉行一次。隨著攀巖運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，國(guó)際攀聯(lián)在各大洲成立委員會(huì)，組織洲內(nèi)地區(qū)性大賽。"亞洲攀委會(huì)"1991年1月2日在香港成立，第一屆亞錦賽91年12月在香港舉行。1993年12月在中國(guó)長(zhǎng)春舉行了第一屆亞錦賽。1987年中國(guó)登協(xié)主辦了第一屆全國(guó)攀巖比賽列入全國(guó)比賽項(xiàng)目。
介紹
攀巖運(yùn)動(dòng)也屬于登山運(yùn)動(dòng)，攀登對(duì)象主要是巖石峭壁或人造巖墻。攀登時(shí)不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運(yùn)動(dòng)，手和手臂要根據(jù)支點(diǎn)的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等，所以對(duì)人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時(shí)要系上安全帶和保護(hù)繩，配備繩索等以免發(fā)生危險(xiǎn)。
競(jìng)賽規(guī)則
攀巖主要是以參與者攀登時(shí)間的長(zhǎng)短終來(lái)決定勝負(fù)的。
自然攀巖可單人攀登，也可幾人組成相互協(xié)助攀登.人工攀巖的比賽場(chǎng)地可根據(jù)選手的技術(shù)需求，調(diào)整巖壁支點(diǎn)，選手在攀登中不得借助外力，以先到達(dá)目的地者為勝。
健身價(jià)值
到自然界去尋找一面峭壁攀登，是攀巖選手的理想追求，是攀巖愛(ài)好的高境界。在攀巖的過(guò)程中，體驗(yàn)用自己的身體和四肢與地球引力抗?fàn)?體驗(yàn)攀登對(duì)自己心理的刺激和震撼;體驗(yàn)在高空中登上去突然滑下來(lái)時(shí)的巨大心理恐懼。因?yàn)橛信蕩r繩的保護(hù)你又能重新尋找支點(diǎn)，一次又一次重復(fù)，當(dāng)你不斷克服放棄的念頭，不斷告戒和鼓勵(lì)自己沖上去的頑強(qiáng)信念，成功站在峰頂時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己是如此偉大。
