蹦極是一項很刺激的運動，很多人都會說，看著都害怕了，還叫我跳下去，那不是叫我死啊!~但是對于很多年輕人來說，蹦極是那么的有吸引力，富有激情，今天小編就和大家來談談蹦極這項運動吧!

　　蹦極的刺激不用多說，而且還有很大的心理壓力，為啥呢?怕死唄!那么高跳下去誰能說自己沒壓力!下面就和大家詳細的介紹介紹!

　　蹦極想必大家都聽說過，那么蹦極的過程你知道嗎?今天就為大家具體介紹。

　　如獲準參加蹦極，工作人員會在你的左手背上標上你的標準體重，并同時通知塔臺，塔臺上的教練們將再次為你測核體重，然后教你如何蹦極，如何在空中作一些漂亮的動作。

　　后，他們還將負責為蹦極者安裝保險繩索。蹦極運動不像卡丁賽車或高山滑翔那樣需要太多的個人技巧和體能條件。

　　蹦極只要你沒有心腦血管疾病，精神心理方面病史的成年人都可以參加，對參與的大家唯一要求就是一條綁住雙腿腳踝部位的繩索，小編友情提醒：別不綁就跳下去啊!

　　這種強彈力橡膠拉繩直徑參數共分為三種：6公分、7.6公分和10公分。其大抗拉力分別為4噸、4.5噸和7.5噸。這三種繩子的平均長度約為10米，大彈性拉長約為40米。每根繩索的使用壽命都有嚴格規定：使用500次后必須又換。

　　為了安全起見，工作人員會做嚴格而細致的準備工作。他們除了要根據蹦極者的體重結合自由落體加重的原理選擇合適的繩索外，還將分別對綁扎帶、拉環、繩索吊勾及滑輪的運轉情況作逐一檢查，等一系列檢測結束后，教練會來到蹦極者面前.

　　如果你是位初學者，教練會告訴你，跳躍時的佳姿式是在立在踏板上，挺胸昂首，目視遠方層巒疊蟑的山峰頂端，雙臂自然向上伸展，當工作人員數完3、2、1，喊出“蹦極”時，身體保持平直地前傾，直至重心前移到上半身，雙腳自然脫離踏板。

　　蹦極完全就是一種自我心理的挑戰，當教練講完注意事項，踏上跳板，身體處于空中沒有扶手和護欄，只有群山和巖壁，深吸一口氣!默年阿彌托佛，然后抱有視死如歸的心態，跳下去。

　　這時，即使你閉著眼睛，感覺不到身體的任何動作，但隨著耳邊的“嗖嗖”的風聲，身體會急速地下墜，兩邊的山體在飛快地向上運動，還沒來得及害怕，你便又被繩索反彈到高空。

　　以上就是蹦極的過程介紹，希望大家能夠喜歡上蹦極這項富有激情的運動。

　　蹦極按跳法可分為哪幾類?下面我們不妨一起來看看，供大家參考。

　　1.綁腰后躍式此跳法為綁腰站于跳臺上采用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳 初學者之第一個規定基本動作，彈跳時仿佛掉入無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，定神一看，自己已安全懸掛于半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激。

　　2.綁腰前撲式此跳法為綁腰站于跳臺上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜。

　　3.綁腳高空跳水式此跳法為彈跳者表現英姿酷的跳法，此種跳法為將裝備綁于綁踝上，彈跳者站于跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者于倒數5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯沖，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

　　4.綁腳后空翻式此種跳法是彈跳跳法中難度高但也神氣的跳法。此種跳法為將裝備綁于腳踝上，彈跳者站于跳臺上背朝后，彈跳者于倒數 5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認為您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰。