女人不健康的生活習慣是非常容易導致早衰出現的，所以日常生活中一定要養成良好的生活習慣。那么日常生活中導致女人早衰的原因究竟有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目陸啟濱專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人早衰的十大原因

　　衰老原因一

　　我們的情緒和身體的健康有著非常密切的關系，如果每天愁眉苦臉的當然就會導致自己出現早衰現象了。

　　衰老原因二

　　抽煙喝酒。

　　衰老原因三

　　經常曝曬吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。

　　衰老原因四

　　熬夜對我們身體的危害是非常大的，會導致我們的皮膚膚細胞的各種調節活動失常，直接影響到細胞的活力。

　　衰老原因五

　　面部表情過于豐富，經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋。

　　衰老原因六

　　不愛喝水，水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。

　　衰老原因七

　　噪音污染，噪音污染的過程其實也是人的一種慢性中毒的過程，尤其是人的神經系統與呼吸系統中毒為明顯，造成人失眠、煩躁、咳嗽、胸悶胸疼等。

　　衰老原因八

　　許多女性朋友都有化妝的習慣，但是一定要知道，如果卸妝不徹底對身體是非常不利的，非常容易導致早衰的出現。

　　衰老原因九

　　營養品代替天然食品，把蛋白粉當飯吃，把維生素當水果和蔬菜，認為吃了這些營養品，身體就會長保健康。

　　更有不少人認為，維生素類藥物對身體有益，多吃點無妨，實則不然。例如，大量的維生素C與腎結石形成有關，加強營養，原則上應從飲食調節入手。

　　如果飲食不夠，確需補充時，應該由相關專家給予建議，切不可濫補。

　　衰老原因十

　　親近刺激性的食物 ，遠離維生素。

　　本期嘉賓介紹

　　陸啟濱

　　女，主任醫師，教授，1982年畢業于南京中醫藥大學中醫系，現任南京中醫藥大學博士生導師;本人從事中醫、中西醫結合婦科臨床工作20余年，積累了一定的婦科專業臨床經驗。本人專長于婦科月經不調、不孕癥、婦女更年期綜合癥、妊娠先兆流產、婦科炎癥以及婦科腫瘤等疾病的診療與婦科手術等。是全國200名“優秀中醫臨床人才研修項目”培養對象之一。曾先后承擔省級和院級醫學科研課題多項，其中一項獲省科技進步二等獎。在省級以上刊物上發表醫學研究論文40余篇。

　　著作及成果

　　論文《更年期綜合癥病因病機探源》-《中醫藥學刊》2001年2期。

　　論文《孕胎安子湯治療先兆流產80例》-《中醫函授通訊》1996年6期。

　　論文《瓦松檢治療宮頸糜爛302例臨床觀察》-《江蘇中醫》2000年5期。

　　論文《活血化瘀法在藥物流產中的應用》-《江蘇中醫》2001年5期。

　　論文《更年期綜合癥陰虛型病因調查與探析》-《中醫藥學刊》2002年11期。

　　更年期綜合癥課題獲省科技進步二等獎(2001)。

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