高血壓是一種非常多見的疾病，我們日常生活中如果患上了高血壓，可以通過生活中的食物來改善我們高血壓的癥狀。那么日常生活中高血壓吃什么好呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目徐彥貴專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血壓吃什么好

　　橘子

　　患有高血壓，那么日常生活中可以經常吃一些橘子，橘子含有豐富的營養價值，有著不錯的降血壓的效果。

　　含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

　　山楂

　　能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

　　香蕉

　　香蕉是我們非常愛吃的水果，香蕉中含有淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質，經常食用有利我們的健康。

　　柿子

　　柿子品種甚多，約含10余種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

　　蘋果

　　含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。

　　菠蘿

　　從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體內纖維蛋白的水解作用。

　　鮮梅

　　我們日常生活中也可以經常吃鮮梅，不僅非常的美味而且非常的營養，經常食用還有不錯的降壓效果。

　　甜瓜

　　有清熱除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

　　西瓜

　　對高血壓有良好的療法作用。

　　荸薺

　　含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。

　　本期嘉賓介紹

　　徐彥貴

　　男，主任藥師，教授，畢業于天津市醫科大學藥學系，現任第一中心醫院藥劑科副主任，長期從事藥學工作及藥學教學工作，專業特長臨床藥學、藥事管理，現主要從事臨床藥學、藥學管理、藥學教學工作及研究。近年來在核心期刊和專業期刊發表論文近30篇，主編及參編專業書籍近10本，獲得天津市科研成果4項，獲得國家發明專利1項，完成天津市引進新技術項目7項。現任中國藥學會高級會員、中華管理協會藥事管理專業委員會委員，中國藥學會天津分會理事、天津市醫院藥事管理專業委員會副主任委員兼秘書、天津市醫療事故鑒定專家、承擔《天津藥學雜志》等期刊審稿工作。

　　注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!