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眾所周知，糖尿病已經成為中國的“流行病”，中國的糖尿病患者人數居全球首位，占總數的25%。
隨著公眾生活水平和飲食營養不斷提高，加上人口城市化、老齡化和生活方式變化等，導致人們高熱量、高脂肪、高糖和高鹽飲食明顯增加，體力活動水平顯著下降，久坐不動的生活方式異常普遍。
那么糖尿病的癥狀有哪些呢?預防糖尿病有哪些注意事項?下面讓小編為您解答。
哪些癥狀提示可能患有糖尿病
1、尿液異常
當發現尿中泡沫較多且難以消散;比較粘稠、有螞蟻舔食尿液時，應到醫院就診檢測血糖。
2、生活習慣改變
當無明顯誘因出現口渴、多飲、多食、多尿并伴有體重減輕，或口中有甜味時應檢測血糖。
3、傷口愈合慢
因血糖高會影響傷口的愈合，當出現皮膚破損而傷口不易愈合時，應檢測血糖。
4、無原因倦怠
無故倦怠、乏力，即使處于休息狀態，身體也感到疲倦。
5、視物模糊
當沒有原因出現眼睛視物模糊等異常現象時。
6、手指發麻發涼
當手指無明顯誘因出現對稱性發麻時，可以檢測一下血糖，因為糖尿病會導致周圍神經病變和外周血管的病變。
預防糖尿病應注意什么
管住嘴、邁開腿對糖尿病早期防治十分重要。專家建議多樣化、均衡性、多纖維的飲食結構：糖尿病防治一定要管住嘴，飲食要少油少脂，低鹽低糖，多攝入高纖維食物，要補全維生素，遠離煙草不飲酒。
很多人對糖尿病有些認識誤區：覺得患上糖尿病不吃甜食就沒事，專家解答其實靠口味選擇食物不正確，應根據生糖指數判斷。
生糖指數是反映食物引起人體血糖升高程度的指標。同時提醒糖尿病患者：就算血糖正常也要記得持續服藥，目前糖尿病尚不能根治。
專家還給糖尿病患者開了生活處方：要管住嘴巴，放寬心情，按時服藥。
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本期嘉賓介紹
男，英國皇家醫學會院士、美國內分泌學會會員、全英中華醫學會主席、英國倫敦大學帝國理工醫學院內分泌系教授、高級研究員、倫敦哈默 . 思密斯醫院內分泌科教授、北京市朝陽糖尿病醫院院長、內分泌科專家。
