過量食用芒果--易過敏

　　芒果中含有果酸、氨基酸等刺激性物質(zhì)，一旦果汁沾到嘴角處，易刺激皮膚，引起紅腫，所以盡量將芒果切成小塊，直接送入口中食用。水果每日攝入量在200-400g為宜。

　　過量食用桑葚--易導(dǎo)致出血性腸炎

　　桑椹中含有胰蛋白酶抑制物質(zhì)，過量食用使腸道中各種消化酶，特別是胰蛋白酶的活性減弱，易出現(xiàn)出血性腸炎并且還會出現(xiàn)頭暈、出鼻血，昏迷等癥狀。

　　過量食用杏--易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病與齲齒

　　杏吃含有獨(dú)特的苦杏仁苷、黃酮類物質(zhì)，是防癌抗癌的理想食物外，它還具有強(qiáng)烈的酸性，胃內(nèi)的酸性液體增加時會導(dǎo)致消化不良和胃潰瘍等。同時容易上火，對牙齒不利，易產(chǎn)生齲齒。

　　水果蔬菜，雖然是好東西，但是吃的時候也要悠著點(diǎn)，有些不該吃的咱們千萬不要碰，有些壞了的食品一定要扔掉。同時要和大家再說一些每天吃蔬菜水果的建議食用量，水果8兩，蔬菜1斤。

　　食物中毒的癥狀

　　發(fā)病往往很快，病人有頭痛、發(fā)熱、胃腸飽悶、惡心、嘔吐、腹痛、等癥狀，嚴(yán)重的還會肌肉麻痹、抽筋、昏迷、說胡話。

　　食物中毒的治療

　　1、腹痛時可用熱水袋敷，把腹部蓋暖;吐瀉時要暫時停食，待病情好轉(zhuǎn)再吃一些流質(zhì)食物。

　　2、輕微反應(yīng)時，可喝綠豆湯或者牛奶，有降低疼痛和解毒的作用。

　　3、如果來勢洶洶，要立刻送醫(yī)院治療;給病人臥床休息，并勸喝大量的開水，這樣病人可能嘔吐，重復(fù)數(shù)次可達(dá)到洗胃目的。

　　食物中毒的預(yù)防

　　不吃腐敗變質(zhì)食物，食物要燒熟煮透吃，不吃病死牲畜和有毒的野生食物;冷生菜要用開水燙泡后吃。

　　結(jié)語：以上就是為大家介紹蔬菜水果錯誤吃法易中毒的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了蔬菜水果都有哪些食用禁忌了吧，蔬菜水果是人們每天都應(yīng)該吃的，可是在吃它們的時候也要注意方式方法避免給身體帶來傷害。