牛奶早期是從國(guó)外興起的，在中國(guó)八九十年代很少有牛奶的出現(xiàn)，而現(xiàn)在中國(guó)市面上牛奶的品種和口味不斷增加，這標(biāo)志著中國(guó)的生活水平在不斷提高。很多人喜歡喝牛奶不僅是因?yàn)榕Ｄ炭梢越o人體帶來(lái)能量，還因?yàn)榕Ｄ痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。即使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但不是每個(gè)人都適合食用，下面就跟著小編看一下哪些人群不宜喝牛奶吧。

　　1、腹脹、腹痛者不宜食用牛奶

　　很多人都出現(xiàn)過(guò)腹脹、腹痛的情況，在這種情況下由于腸胃不舒服，他們沒(méi)有食欲，為了補(bǔ)充能量他們會(huì)選擇喝一些牛奶，其實(shí)在腹脹、腹痛時(shí)不可以喝牛奶，喝牛奶會(huì)使腹脹、腹痛病情增加，不僅不能給人體補(bǔ)充能量，還危害了人體的健康。

　　在出現(xiàn)腹脹、腹痛時(shí)為了補(bǔ)充能量可以選擇其他食物來(lái)代替牛奶，而牛奶對(duì)于腹脹、腹痛人群來(lái)說(shuō)并不是很好的選擇。即使牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，為了身體健康，腹脹人群應(yīng)該將牛奶視為差食品，并且不可接觸。

　　2、乳糖酸缺乏者不宜食用牛奶

　　乳糖酸是人體重要的組成部分。乳糖酸是牛奶的催化劑，在食用牛奶時(shí)，只用通過(guò)乳糖酸的分解轉(zhuǎn)化為葡萄糖和半乳糖才可以被人體消化吸收，牛奶的價(jià)值才可以充分的發(fā)揮出來(lái)。

　　乳糖酸缺乏時(shí)牛奶不僅不能轉(zhuǎn)化為葡萄糖和半乳糖被人體吸收，而且還會(huì)引起腹脹、腹瀉等癥狀發(fā)生，影響身體健康。因此為了擁有健康的身體，在乳糖酸缺乏時(shí)好不要喝牛奶。

　　3、膽囊炎和胰腺炎不宜喝牛奶

　　食物中脂肪的消化是通過(guò)膽汁和胰脂酶進(jìn)行分解的，牛奶中的脂肪也不例外，如果患有膽囊炎和胰腺炎，在食用牛奶時(shí)不僅不會(huì)將牛奶中的脂肪進(jìn)行正常的分解和被人體消化吸收，而且還會(huì)加重膽囊炎和胰腺炎的病情，膽囊炎一旦復(fù)發(fā)，肚子將會(huì)劇痛，因此為了防止這些病情發(fā)生，好不要喝牛奶。