世界上的美食千千萬，有補人的，也有傷腎的，而且傷腎的食物有許多，稍不注意，男人常吃那些傷腎食物就會毀了腎，所以平時一定要多加注意。想知道補腎的食物有哪些以及男人吃什么補腎嗎?那就一起來看看吧。

　　腎，是男人為重要的器官之一，所以腎的健康至關重要，一定不要因為個人喜好問題而做出傷腎的事情。

　　吃錯食物會損害腎臟健康，那么吃什么東西對腎不好?不良飲食習慣會成為腎臟健康的殺手，今天要告訴你吃什么東西對腎不好，看了以后要避免這些飲食習慣。

　　吃什么東西對腎不好

　　腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。

　　日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。吃什么東西對腎不好?以下12個飲食習慣傷腎。

　　1、海鮮加啤酒

　　很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“傷腎的吃法”。

　　大量吃海鮮會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔，造成腎實質損害。

　　而大量的飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。若海鮮、啤酒同吃，還會引發痛風癥。

　　2、煎炸食物配甜飲料

　　一項新研究表明，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食習慣，會直接導致腎病死亡率增加50%。

　　加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪。

　　而腎病患者很難將這些物質從血液中過濾掉，因而導致高血壓、心臟病和糖尿病危險大增。而腎病死亡病例中，大部分與心臟病有密切關聯。

　　3、常喝果蔬汁飲料

　　果蔬汁飲料是以水果或蔬菜濃縮原漿為原料加工而成的，為延長保質期，有的添加了苯甲酸鈉和山梨酸鉀等防腐劑。

　　飲用這種果蔬汁容易導致體內鈉、鉀含量超標，增加腎臟的負擔。

　　此外，飲料中的香精、色素等會加劇腎小球濾過及排毒負擔，損害腎功能，加重腎性水腫與腎性高血壓。

　　4、過多食豆腐

　　過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。

　　5、酒后喝濃茶

　　茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛是一種對腎臟有較大刺激性的有害物質。