對于健康的成年男性來說，可以進行捐精，會收到一定的補償，但是有部分機構表示捐精志愿者中只有20%左右的人符合要求，主要因為現在男性的壓力比較大，這讓我們再次意識到男性的壓力大這一問題，那么男性壓力大會有哪些表現呢?長期處于壓力較大的狀態會影響身體健康，需要怎么緩解呢?
1、生理方面
平時承受太大壓力的男性朋友，在生理上會有一定表現，比如經常頭痛、心悸，還有可能出現手掌冰涼、出汗的情況，部分壓力較大的男性朋友還會有消化系統異常的情況出現，比如消化不良、胃部疼痛等。
2、行為異常
因為壓力比較大，部分男性朋友會失眠多夢，而且夜間醒了之后無法再次入睡。有的男性朋友會通過吸煙、喝酒來緩解壓力，而且煙癮比較大，喝酒量也較多。還有的男性朋友會出現暴飲暴食的行為，這樣的行為會讓他們體重增加。
3、情緒異常
如果長期壓力比較大，很容易出現脾氣暴躁、焦慮等異常情緒，有些男性朋友會因為很小的事情對周圍的人發很大脾氣，因此出現社會交往障礙，也在一定程度上影響了心理的健康。
