我們都知道現在社會是個以瘦為美的社會，很多人都在找尋可以有效減肥的方法，而刮痧減肥就是其中很受大家追捧的一種。你了解刮痧減肥嗎?今天就和小編一起學習一下刮痧減肥療法的相關知識吧。
目錄
3.刮痧瘦腿選擇哪些穴位更有效 4.刮痧瘦腿的方法
5.配合飲食和運動更有效 6.刮痧瘦腿反彈嗎
刮痧瘦腿的基本介紹
刮痧療法其實是在中醫皮部理論的基礎上產生的，同時在中醫的經絡學說和生物全息的理論指導下發展實施的。配合運用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀和減肥的目的。
刮痧與拔罐它包括"針刺"和"艾灸"兩部分，因臨床治病時常將二者結合使用，故并稱"刮痧"。
刮痧減肥出于中醫減肥法，除刮痧外，中醫瘦腿法還有中醫拔罐減肥法、中醫磁石經絡法、中醫針灸減肥法。一般來說將刮痧和多種減肥方法同時配合使用，瘦腿效果會更加明顯。
現在很多肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率都是很高的，在生理期的時候臉上長一些小痘痘，自身的皮膚狀態也不好，身上也有了一些浮腫，生了小孩的婦女也會發胖，女人到了更年期也會變胖等等問題，其實這些問題的關鍵原因還是“內分泌紊亂”。
刮痧療法對身體幾乎沒有什么副作用，還額可以達到治病的目的，改善我們機體的內分泌活動就是其中的一點，所以刮痧可以通過機體內分泌的調節，進而增加體內代謝活動的運作，加速脂肪的燃燒。
而且用刮痧這種方式來減肥，既安全又方便，不同于藥物減肥，沒有什么副作用，也不需要節食。因為刮痧就是調動人體的自我調節功能發揮的作用，因此刮痧減肥一般反彈率都比較低，瘦身效果也比較好。
對于刮痧瘦腿來說，是有效而又健康的。在腿部等身體部位實施一定的刮痧療法，進而促進局部組織脂肪的活動，達到有效塑身的目的。而且腿部減肥之后的反彈率很低哦，主要就是機體調節的作用。
