刮痧瘦腿的注意事項
一定要涂抹潤滑油
刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油 (建議用瘦身精油，因為瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。
沒吸收的油搽試干凈
刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈。
飲用熱水一杯
刮痧瘦腿后飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。
不要著涼
刮痧瘦腿時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
如果出現紫點那是刮出痧來，說明身體有小小點毛病，稍稍停幾天就會下去(個人體質不同，有些人是刮不出痧的)。
到痧退才能再刮
不能帶痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
經期三天不可以刮痧瘦腿
來月經的前三天身體不宜刮痧瘦腿，可以暫緩。
建議
1、刮痧工具消毒后方可使用，建議使用正規刮痧工具。
