高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。那么請問如何打高爾夫呢?打高爾夫的好處有什么呢? 打高爾夫規則有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。

　　如何打高爾夫

　　學會基本要領

　　1、要知道這項運動的目標。打高爾夫球時的目標是用一種叫做球桿的長柄器具，把高爾夫球按順序達到球場上的每一個洞里。通常要打9至18個洞，直到后一位選手把球打進后一個洞之后再計算總成績。

　　2、學會如何保持分數。在高爾夫球中，分數越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說把所有球都打到洞里并且得到分數(球桿擊球次)低的人將終獲勝。下面是一些有關高爾夫球的術語。

　　標準桿：指為各洞預設的桿數(也指得到的分數)，這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下擊球入洞需要的桿數。打出這個桿數的選手通常被稱作 “等于標準桿”。

　　柏忌：柏忌是指高于標準桿一桿的分數。如果一位選手完成某個洞的桿數比標準桿多不止一桿，就被叫做“雙柏忌”，“三柏忌”等等，取決于打出的總桿數。

　　小鳥球：指低于標準桿一桿的成績。

　　老鷹球: 在標準桿四桿或者更高的洞打出低于標準桿二桿的成績。

　　一桿進洞：一桿進洞是指選手從發球區(也就是開始位置)，只用了一桿就把球打入洞中。

　　3、要認識球場的各個位置。每個高爾夫球場都有五部分，包括發球區。下面列出的是球場的其他部分：

　　平坦球道：指從發球區到果嶺之間的平坦區域。

　　長草區：指球場上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區域。

　　輕擊區：輕擊區，又叫果嶺，指每個球道球洞所在的位置。

　　障礙區：障礙區是特意設置的很難將球擊出的區域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。

　　打高爾夫規則

　　1、籠統的規則

　　其實大多數的比賽都是組織方或者高爾夫協會來制定。規則是需要人去遵守的，所以主要還是靠大家的自覺精神來完成。

　　2、禮貌方面

　　揮桿和打球時要注意安全。防止傷害事故的發生。不影響他人打球，不拖延時間。打完一桿后應認真修復場地。

　　3、發球方面