高爾夫入門克服沙坑障礙

　　沙坑的英文是Bunker。沙坑是球場上的障礙區，是對高爾夫球選手技術的考驗。沙坑里的沙質有粗有細，有深有淺，有干有濕。

　　每一個球場沙坑里的沙質都不一樣，甚至連同一個球場的沙質也不同，而高爾夫球隨時有掉進沙坑的可能，這就要求打高爾夫球的人一定要掌握好打沙坑球的基本功。

　　克服沙坑障礙為什么會這么難

　　很多高爾夫初學者在沙坑擊球中都遇到了很大的困難，很大程度上是因為他們不知道到底要擊出多少沙子才能使高爾夫球飛出沙坑，或者是他們就實實在在地擊中高爾夫球，沒有打到一點沙子。

　　他們不會采取大幅度的揮桿，或者他們在球后方太多的位置擊球，或者太靠近球，也有的是直接擊中球，使球穿過果嶺。

　　高爾夫沙坑球練習

　　現在，沙坑挖起桿已經被設計得越來越完美，使用這些球桿，你可以更加容易把球擊出沙坑。你需要做的僅僅是學習一些簡單的技巧和規則。

　　擊打沙坑球好的方法是要領會到一點：你要做的是要把沙子打上果嶺，這樣球自然會跟著上果嶺。

　　一般來說，沙坑球需要一個流暢的、可控的揮桿方式，同時需要開放式的站姿和打開桿面。下面是一個很好的練習方法去把握這個感覺。

　　在手里抓一把沙子，想象你平時在沙坑中的站位，然后握著沙子的手臂模擬揮桿動作，送桿時，以身體為軸心，手掌朝天，體驗沙子飛出沙坑的感覺。

　　你需要擊出多少沙子

　　為了擊出完美的沙坑球，你需要盡量觀察沙坑周圍的條件。你可以放一枚硬幣在沙子里，然后覆蓋上一層薄薄的沙子。

　　在目標線上，把球放在硬幣前方兩英寸處。你的目標是要擊打沙子上的硬幣，大約在球后方兩英寸處，讓球桿在球下方穿過，但是不要讓球桿扎進沙子里面。這樣的擊打就像要求你在球道上打出一塊草皮一樣。

　　球桿的接觸面是在球后方兩英寸處，使球流暢地飛出沙坑，同時伴隨著一點點沙子。

　　沒有一記沙坑球是相同的，而且盡管你用一樣的技術去打每一記沙坑球，你還是很有可能獲得比想象中更長的推桿距離。