竹葉粥

　　制作過程：首先取少許竹葉和小米，洗凈之后備用。其次將竹葉放進(jìn)水中熬成湯，后將湯汁中的竹葉渣去除，放入小米，熬煮成粥即可。

　　功效：竹葉具有清心火以及去除體內(nèi)燥熱的功效，特別適合夏季感冒咳嗽的寶寶食用。感冒多數(shù)是由于身體的燥熱引起的，適量食用竹葉粥能夠有效緩解感冒咳嗽癥狀。

　　白蘿卜蜂蜜胡椒水

　　制作過程：首先準(zhǔn)備少許白蘿卜和麻黃以及蜂蜜和白胡椒粒，其次先將白蘿卜洗凈切好，并將其與麻黃和白胡椒以及蜂蜜混合，后放入蒸鍋中蒸煮半小時(shí)，兌溫開水服用即可。

　　功效：夏季感冒咳嗽很可能會(huì)出現(xiàn)低熱情況，該食療方子有注意寶寶發(fā)熱散寒，白蘿卜也具有止咳的功效。

　　蒸橙子

　　做法：取一橙子，把橙子皮洗凈蒸熟之后分揮出發(fā)油物質(zhì)，只要喝湯就可，趁熱服用。

　　功效：蒸橙子只是民間的一個(gè)偏方，但是對(duì)于緩解由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯(cuò)的保健功效的。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒

　　適當(dāng)穿衣

　　小寶寶的陽氣重，熱量足。給寶寶穿衣服時(shí)，要按照爸爸的體感溫度來挑選合適的衣服。在秋冬季，氣溫比較低，有些媽媽覺得寶寶小手和臉蛋冰涼，就覺得孩子冷，其實(shí)孩子冷不冷應(yīng)該以前后心的溫度來衡量。衣服穿得多，寶寶容易出汗，更容易出汗。

　　防止溫差過大

　　很多父母不注意，夏季室外溫度高，寶寶在外面直接進(jìn)到空調(diào)間里，或是冬天直接從室內(nèi)、車內(nèi)到外面，瞬間溫差過大，造成寶寶身體不適應(yīng)，尤其是對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激太大，導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。因此，在室內(nèi)外溫差過大的情況下，父母照顧寶寶要注意，有一個(gè)過渡，例如冬天寶寶乘車，在下車之前提前關(guān)閉空調(diào)，讓車內(nèi)的溫度自然下降，這樣在下車時(shí)車內(nèi)和室外的溫差就較小了，孩子可以逐漸適應(yīng)外部的溫度。

　　防止出汗吹風(fēng)

　　寶寶總是在跑動(dòng)玩鬧，很容易出汗。寶寶如果出汗吹風(fēng)就容易感冒，尤其是在夏天，家長容易忽視這一點(diǎn)，在陰天下雨的時(shí)候溫度還是比較低的，寶寶出汗后跑到風(fēng)口就容易感冒。因此，給家長的建議是用手絹給寶寶擦擦汗，等寶寶汗落了再出去。

　　總結(jié)：孩子感冒了之后，其實(shí)大概的護(hù)理方法和成人是很類似的，只不過孩子要更加小心的護(hù)理。針對(duì)比較小的孩子，一般不建議一感冒就立即吃藥，除非是癥狀比較嚴(yán)重，影響到孩子的正常的生活了。預(yù)防感冒的方法很重要，家長一定要記住。