當感冒的癥狀比較嚴重的時候，我們一般都會想到吃感冒藥來緩解癥狀，但是當感冒比較輕微的時候，通過一些食療的方法來質量也是不錯的。孩子感冒吃什么?家長朋友們對這個話題應該很感興趣。怎么預防孩子感冒?想知道答案就請看下面的內容介紹吧。
孩子感冒吃什么
雞湯
當孩子感冒的時候，吃一點雞湯是不錯的選擇，因為雞湯當中含有大量的氨基酸，它對我們的抗病毒能力可以起到很好的提升作用。有些人以為雞湯中的湯是有營養的，雞肉沒有營養不需要吃，其實營養基本上還是在雞肉當中，因此，吃雞湯的時候雞肉也別忘記。
生姜
生姜具有很好的祛寒作用，如果感冒了可以喝一點，姜茶或者是紅糖姜茶，在去除體內寒氣的同時達到緩解感冒的作用。不過太小的孩子，對于生姜茶一般會比較抗拒，因為味道比較刺激，因此這個方法更適合年紀稍微大一點的孩子來使用。
南瓜
南瓜含有大量的維生素以及果膠，這兩樣成分對于抗菌以及殺毒都有很好的作用。當孩子感冒的時候，家長不妨準備一些南瓜給孩子吃，可以做成南瓜粥或者是南瓜綠豆湯。南瓜本身含糖量比較高，因此做的時候不需要再額外加糖，以免影響健康。
荸薺
荸薺其實就是馬蹄，很多的孩子都會喜歡吃，因為它屬于水果，味道是甜甜的。吃荸薺能夠達到清熱去火的作用，可以緩解感冒癥狀。家長可以直接把皮削掉之后給孩子吃，也可以用水煮一下給孩子吃，味道都是非常不錯的。
杏仁
杏仁對于干咳無痰的治療效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
蜂蜜
蜂蜜中的活性物質是很多的，因此常吃蜂蜜可以達到提升人的抵抗力的作用。小孩如果感冒了，家長可以在早上用蜂蜜沖一點溫水給孩子喝，這樣能夠緩解不適的癥狀，還可以達到滋潤喉嚨的作用。
