制作
冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用
牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶，此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。
焦米湯
材料
米粉，糖。
制作
將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。
功用
焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉變成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。
蘋果泥
材料
蘋果，鹽。
制作
蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用
適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。
淮山藥粥
材料
粳米50克，淮山藥細粉20克。
制作
上述材料同煮成粥，每日2—3次。
功用
具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
總結：孩子拉肚子的時候家長不要盲目的給孩子吃藥，特別是很多的成人藥品，孩子是應該避免的，很多藥物里面都有抗生素，不能濫用。家長平時可以給孩子吃點山藥、蘋果和粳米等食物，有幫助孩子調理腸胃的作用。
