免疫力是身體自己對抗外界不良因素的能力，如果免疫力好，孩子就更加健康，免疫力差的寶寶常常更愛生病。那么孩子免疫力差吃什么?孩子免疫力差的表現(xiàn)有哪些?怎樣提升孩子免疫力?家長朋友們，今天的文章內(nèi)容你們可不能錯過哦!

　　孩子免疫力差吃什么

　　1、西瓜

　　西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。

　　所以，寶寶可以進(jìn)食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強(qiáng)免疫功力，但不宜多吃。

　　2、獼猴桃

　　獼猴桃有豐富的維生素C，而且獼猴桃一般還會帶有淡淡的酸味，可以讓孩子偶爾吃點(diǎn)酸味的東西，這樣長大后不容易挑食。獼猴桃在給孩子吃的時候要把外皮給去掉，不要讓孩子去摸外皮，因?yàn)橛行┖⒆拥钠つw比較敏感，摸了之后可以引起過敏。

　　3、櫻桃

　　櫻桃的維生素C含量很是豐富，日常多吃可預(yù)防感冒。應(yīng)該注意的是，櫻桃性溫味酸，不可多食，身體陰虛火旺、有鼻衄等癥及患熱病寶寶應(yīng)忌食。

　　4、木瓜

　　木瓜的含糖量不是太大，而且果肉的水分很多，是比較適合孩子吃的。吃木瓜可以起到抗菌和殺毒的作用，孩子常吃可以提升免疫能力。不過有部分孩子會對木瓜產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象，因此家長應(yīng)該開始只給孩子吃少量，沒問題后再慢慢的增加。

　　孩子免疫力差的表現(xiàn)

　　1.腸胃功能差

　　當(dāng)寶寶的抵抗能力比較不好的時候，寶寶就會經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的問題。盡管采用了藥物療法，但腹瀉的情況還是反反復(fù)復(fù)，根本的辦法就是提供寶寶的自身抵抗力。

　　2.換季生病

　　換季的時候溫差會比較大，早晚的溫度可能會超過十度，這個時候?qū)τ谀切┟庖吡Σ畹暮⒆泳蜁杏X很不適應(yīng)。假如家長在這個時期沒有注意護(hù)理，孩子就很容易出現(xiàn)生病的情況，比如說感冒、咳嗽和發(fā)燒等等。