孩子由于身體的抵抗力相對(duì)比較弱，因此是相對(duì)容易生病的一個(gè)群體。現(xiàn)在正值換季，不少孩子都出現(xiàn)了感冒和咳嗽的情況，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候是特別擔(dān)心的。寶寶咳嗽吃什么好?怎么預(yù)防寶寶咳嗽?如果你家也有小孩，不妨看看今天的文章來(lái)做一個(gè)了解吧!

　　寶寶咳嗽吃什么好

　　蘿卜

　　蘿卜是具有解毒和清熱作用的食物，對(duì)于由于體熱而造成的咳嗽有很好的緩解作用。孩子咳嗽的時(shí)候家長(zhǎng)可以做一些簡(jiǎn)單的蘿卜湯給孩子喝，如果是大一點(diǎn)的孩子還可以吃蘿卜生姜汁，效果也是很不錯(cuò)的。

　　西紅柿

　　西紅柿性涼，微寒，味甘酸。能清熱止渴，養(yǎng)陰，涼血。歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。其中含有的番茄素具有抑制細(xì)菌的作用。因此咳嗽病人吃了還具有消炎的作用。

　　枇杷

　　本草綱目里面就記錄了枇杷的止咳作用，還提到對(duì)于養(yǎng)肺有一定的效果，因此孩子咳嗽的時(shí)候不妨給孩子吃一些枇杷。另外枇杷葉子作為一種中藥，也可以起到止咳的作用，不過需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　吃枇杷比較方便，家長(zhǎng)朋友們可以買熟透的枇杷，去皮之后就可以吃了。吃枇杷之前要清洗一下，因?yàn)楸砥ど厦姹容^臟。對(duì)于較小的孩子需要家長(zhǎng)幫助去皮、去核，然后再給孩子吃，以免發(fā)生噎住等情況。

　　梨

　　梨子的止咳作用是家喻戶曉的，在人們咳嗽的時(shí)候常常會(huì)吃蒸梨子，以緩解咳嗽的癥狀。蒸梨子好吃、無(wú)副作用，因此也是很適合孩子吃的一個(gè)止咳食療方。梨子含有大量的維生素，吃的時(shí)候好不放糖，白糖會(huì)對(duì)喉嚨有一定的刺激。

　　橘子

　　橘子具有很好的止咳和潤(rùn)肺作用，而且味道酸酸甜甜的，很適合孩子吃。有些人喜歡把橘子烤一下給孩子吃，或者是炒熱了吃，認(rèn)為這樣吃就不涼了。其實(shí)是沒有必要的，咳嗽的時(shí)候吃常溫的水果并不會(huì)產(chǎn)生什么問題，可以直接吃。

　　大白菜

　　大白菜性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。妙用這一家常菜，可以防治感冒、燥熱咳嗽、聲音嘶啞、便秘等，干咳的寶寶多吃大白菜比較好。