很多孕婦由于恐懼輻射。

　　無論到哪里都要穿著防輻射的孕婦裝，甚至還穿上好幾件，把自己裹得像穿著密不透風的盔甲。

　　有關專家表示，孕婦防輻射服的原理就是把衣料里織進金屬絲，依靠金屬絲的屏蔽作用防輻射。但一些對身體有益的東西也同時被拒絕了。

　　在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

　　對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

　　如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

　　上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　操作電腦時好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。

　　使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。

　　電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱。

　　眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　注意室內通風。放置電腦的房間好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

　　注意多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物。

　　經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

　　此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　冬季里防輻射服更是阻礙陽光與孕婦的接觸。

　　而常曬太陽可降低孕婦骨質疏松癥的風險，減少佝僂病兒的發生率，增強孕婦的抵抗力，同時陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。

　　專家提醒，只要防護得當，防輻射裝備并不是每個孕婦都有必要穿戴的，千萬不要成天捂在防輻射服里。

　　而一些自然界的射線照射。如陽光中的紅外線，這些適度的照射對身體有益，可以幫助胎兒健康發育。

　　其實，地球上隨便一個地方都有輻射，對于輻射源來說，波長越短的穿透力越強，對人體的危害越大，比如X線、伽馬射線等。

　　此外，孕期婦女外出時，盡量避開諸如機場、火車站等公共場所的安檢門，以免因過強的輻射而影響胎兒。

　　總之，防輻射服穿著時需看自己身處的環境來定，如果周圍無工作中的電器設備時，可以選擇脫掉防輻射服。

　　但是如果經常接觸電器時，穿著也是可以起到防輻射作用。

　　結語：我們作為電腦族的一員，時時刻刻都要面對著電腦給我們帶來的輻射。首先，我們要明白，電腦輻射是不可避免的，但是也不要慌張。我們可以通過科學有效的方法來降低電腦輻射給我們帶來的身體危害。在平時的細節上多加注意，生活環境上稍加調整，電腦輻射對我們來說并不可怕。