想要擁有好身材，健身是一種很好的方式，對富人來說，健身是件很輕易就能夠做到的事情，而窮人不僅很難有時間有前去健身，連鍛煉的時間可能都很少。富人的時間可以受到自己的支配，他們擁有充分的閑暇時間，去健身和鍛煉身體。而窮人可自由支配的時間比較少，工作的時間比較長，不僅沒足夠的錢，也沒有充足的時間去鍛煉和健身，這使得富人身材越來越好，越來越健壯，窮人的身材越來越差。
還有，富人之所以能夠成為富人，和他們的性格有關系，他們往往更自律，能夠嚴格控制自己的身材。而窮人身上的惰性比較強，不夠自律，往往還比較懶，所以容易肥胖。
總得來說，由于富人對健康和個人形象的重視，有足夠的經濟實力，有充沛的自由時間，飲食健康等原因，對體重管理會更加看重，所以身材保持的比較好。而窮人的生活主要圍繞著生計二字，最重要的是填飽肚子，沒有額外的心思去控制體重，所以窮人的身材控制的不如富人好。
肥胖對健康不利，肥胖容易引發諸多問題，倘若身體出問題，對個人的經濟會造成很大的影響，會陷入越窮越胖，越胖越窮的情況。身體是革命的本錢，為了自己的健康著想，無論窮富，都要好好的控制自己的身材，堅持管住嘴、邁開腿，不要讓自己發胖，保持好自己的身材，身體更健康，這樣你會更有余力去賺錢，擺脫貧窮。
