還有的人有憋便的習慣，有便意時總是憋著，不及時排，殊不知被你憋回去的大便又會被身體二次吸收，其中的水分只會越來越少，會繼續堆積在體內等待排出的機會。
對于產婦、年老體弱的人來說，可能會因為括約肌的收縮能力下降引起排便動力不足，繼而也會引起便秘。
也可能是疾病的因素，如果腸道出現了某種器質性的病變，使得腸腔變狹窄了，排便就會比較困難，進而容易引起便秘。或者是其他一些慢性病的影響。
此外，也建議大家平時要多喝水多運動，養成好的飲食和排便習慣，或能有效預防便秘。
總的來說，便秘雖然很常見，但也要重視，不要覺得尷尬而一拖再拖，不妨試試這款蘆薈軟膠囊，或能讓你輕松擺脫便秘，腸道會越來越健康。
