隨著越來越多的家庭在家里安裝了馬桶，現(xiàn)在采取坐便的人也越來越多了，有些人剛開始并不太習(xí)慣于坐便，畢竟之前一直是蹲便，幾十年的老習(xí)慣了，難以說改就改，但是自從家里面裝了坐便器，也慢慢的習(xí)慣于坐便了。對(duì)于年輕人還好，能夠一下子接受坐便，老年人則要慢慢的適應(yīng)。

　　但是對(duì)于便秘的人群來說，對(duì)蹲便還是坐便的選擇就成了一個(gè)難題，由于長(zhǎng)期的便秘，排便的姿勢(shì)有時(shí)候確實(shí)也是造成便秘的一定因素，有時(shí)候要是選不好在上廁所的時(shí)候是蹲便還是坐便，可能還會(huì)影響健康。所以到底應(yīng)該如何選擇呢，看了下述的幾點(diǎn)分析相信在大家心里面自然就有答案了。

　　首先對(duì)于便秘的人來說，上廁所可能就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，要是采取蹲便的方式，雙腳就要承受住自己身體的重量，時(shí)間稍微有些長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)雙腿雙腳發(fā)麻的癥狀，要是蹲了二十分鐘以上，甚至在起身的時(shí)候感到一陣的天旋地轉(zhuǎn)，雙眼一抹黑，要是不注意是就很容易摔跤。

　　而坐便則不然，在進(jìn)行坐便的時(shí)候，身體對(duì)于雙腳以及雙腿的壓迫就比較的小，更多的就像是坐著休息一般，自然就不會(huì)造成雙腿上的血液不通暢，也不太會(huì)出現(xiàn)雙腿雙腳發(fā)麻的癥狀，起身也不會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。所以單單是從排便時(shí)間角度，以及排便姿勢(shì)舒適度上來看，長(zhǎng)期便秘的人還是選擇坐便為佳。