長壽是所有人都在追求的事，古往今來的人都一樣，而現在的生活條件好了很多，人們更愿意多活一段時間，所以會想辦法延長自己的壽命。
壽命的長短跟很多因素有關，生活的習慣，飲食、作息是否保持在一個規律的狀態，而且還要多活動，各方面保持穩定，身體健康發展，壽命才會延長。在農村還有一句老話常說“想要長壽，肚里常空”，那想要長壽肚子長空有道理嗎?一起來看看。
老話“想要長壽，肚里常空”，什么意思?
這句話的意思其實很簡單，就是說想要長壽，肚子最好保持空一點，適當的挨餓，更利于健康，身體保持健康的狀態，運作才會順暢，壽命自然延長了。
想要長壽，肚里常空，其實也是在提醒大家要注意控制好自己的體重，吃多了，人容易發胖，體內的脂肪量就會增多，特別是腹部的內臟脂肪會增多。
有一句俗語就是說“腰帶越長，壽命越短”，腰帶長，就意味著肚子大，內臟脂肪比較多，脂肪量增多，對腹部的器官會造成損害，腸胃、肝腎的負擔會加重，能力減退，對健康的損害大，壽命會受到影響。
而且一直吃得多，也容易引起心血管問題，會導致血脂、血糖以及血壓出現升高的情況，血液流通緩慢，血液黏稠度加重，進而會導致血管出現堵塞的情況，發生中風的幾率會加大，會影響到壽命。
