生活變好以后，給人們帶來(lái)了好處，同樣也帶來(lái)了問(wèn)題。很多不注重健康的人，身體就開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題發(fā)生率變高以后，人的壽命就會(huì)被縮短。
可是，不管在古代，還是現(xiàn)代，人們都是渴望長(zhǎng)壽的，都希望自己能活得久一點(diǎn)，永遠(yuǎn)保持年輕，不想被稱(chēng)為老人，如今這個(gè)時(shí)代又注重顏值。
為此，也就有人提出疑問(wèn)，人到了多大歲數(shù)算是老人，想要獲得長(zhǎng)壽，又該怎么做?背后的答案究竟是什么，下面就來(lái)給你解惑一下。
人到多少歲算是老人？
這個(gè)問(wèn)題的答案，世衛(wèi)組織也是給出相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)與大家想的不同。一般到了60歲后，就算是老人了，在60-74歲之間，算是年輕的老人，74歲-90歲屬于高壽老人，超過(guò)90歲以上的人，就算是長(zhǎng)壽老人了。
看到這個(gè)答案，可能有的人會(huì)不服氣，現(xiàn)代的有些人，比較注重保養(yǎng)，心態(tài)也比較樂(lè)觀(guān)，身體很少出現(xiàn)問(wèn)題，整個(gè)人看起來(lái)就比較年輕，即便已經(jīng)過(guò)了60歲，也看不出年紀(jì)，就不愿把自己算作老人。
其實(shí)年齡只是一個(gè)參考數(shù)據(jù)，老不老還要看個(gè)人，如果你人老心不老，身體狀況還很不錯(cuò)，就不用太過(guò)糾結(jié)，自己覺(jué)得輕松幸福就好。
老年人想要延長(zhǎng)壽命，應(yīng)該要怎么做？
不良的習(xí)慣要及時(shí)改正，很多人在年輕時(shí)時(shí)候，養(yǎng)成了不良習(xí)慣，年紀(jì)大了很難去改正，長(zhǎng)久之下，就會(huì)對(duì)健康造成很大影響。
比如說(shuō)抽煙和喝酒這個(gè)事情，男性會(huì)比較突出，從很早以前就開(kāi)始接觸，一時(shí)也戒不掉，接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越不容易戒掉。趁著年輕最好能盡早戒掉，煙草對(duì)身體的損害很大，就容易縮短壽命。
