第四，有足癬感染者不適宜熱水泡腳。有足癬的患者用熱水泡腳之后，往往會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢加重，甚至起水泡等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)引起繼發(fā)性的細(xì)菌感染。
第五，有靜脈曲張的人群不宜泡腳。上下肢的靜脈曲張是因?yàn)殪o脈回流不暢所導(dǎo)致，若此類人群還長(zhǎng)期熱水泡腳，增加下肢的局部血流量，這會(huì)加重靜脈回流血液的負(fù)擔(dān)，使得靜脈曲張更加嚴(yán)重。
第六，不宜在空腹饑餓時(shí)泡腳。空腹饑餓的狀態(tài)下血糖含量較低，若這個(gè)時(shí)候再泡腳，可能會(huì)引起頭暈不適、胸悶等癥狀。
一、生姜
生姜味辛，性微溫，能溫經(jīng)散寒。用生姜泡腳能溫通經(jīng)脈，有效改善微循環(huán)，緩解手腳冰冷癥狀，對(duì)風(fēng)濕寒痹效果很明顯。同時(shí)，生姜有解表散寒作用，可有效預(yù)防治療輕癥風(fēng)寒感冒。
二、花椒
在中醫(yī)看來(lái)，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當(dāng)歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的。另外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
三、艾葉
艾葉味苦、性溫、無(wú)毒，具有回陽(yáng)、逐濕寒、理氣血、止血安胎等多種功效，也常用于針灸，因此被稱為“醫(yī)草”。艾草泡腳能夠改善肺部功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
四、白醋
白醋是一種很好用的泡腳材料。白醋加入溫水后能較快地透過(guò)腳部皮膚被吸收，起到軟化血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，適合調(diào)理高血壓、高血脂、慢性疲勞綜合征，還能軟化角質(zhì)。白醋有活血散瘀作用，經(jīng)常泡腳可軟化腳部皮膚角質(zhì)層，改善粗糙情況，令皮膚光滑有彈性。
五、鹽水
經(jīng)常用鹽水泡腳能夠起到殺菌消毒，防止腳氣病的作用，還可以使足部的肌膚保持光滑清潔。
六、檸檬
生活中我們都知道檸檬可以用來(lái)泡水喝，卻想不到檸檬也是一種泡腳的好材料。檸檬味甘酸，性平，能生津解暑、和胃安胎。檸檬含豐富的檸檬酸、維生素C，可促進(jìn)新陳代謝，有效緩解疲勞及延緩衰老。另外，經(jīng)常用檸檬泡腳對(duì)腳氣、雞眼等腳部皮膚病也有一定療效。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了泡腳的好處，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是泡腳對(duì)于保健的效果很顯著，而且操作起來(lái)很簡(jiǎn)單，幾乎不需要什么成本，所以建議大家在以后要多多泡腳哦！不過(guò)孩子是不可以泡腳的，這點(diǎn)希望家長(zhǎng)們要記住。
