腎虛的問題是大家都比較害怕遇到的，因為腎對于身體來說是十分重要的，如果出現了腎虛的情況，那么我們的身體就會出現問題。腎虛的表現是什么?當我們的身體出現某些癥狀的時候，就是腎虛了。腎虛怎么補?一起來看文章了解一下!
腎虛的表現
畏寒
腎虛的人一般都比常人更加怕冷，因為腎不好，體內的血氣運行也會受到影響，使得四肢得到的血液量不足，從而出現手腳冰涼的情況。在冬季的時候即使穿了很多的衣服，還是會非常冷，甚至在夏天的時候也怕冷，這就很可能是腎虛。
頭暈耳鳴
如果說你出現了耳鳴的情況，而且經常頭暈，也要小心一些，可能是腎虛了。大腦的氧氣供給不足，所以總是會很累，身體內補充的營養元素不夠，導致聽力的功能也受到影響，出現聽力不好的情況。這些癥狀，都是會影響到人的正常生活的。
失眠多夢
腎虛的朋友在夜里經常會失眠，明明已經很累了，但是身體就是不聽話，翻來覆去的睡不著。或者是好不容易睡著了，但是一直不停的做夢，或者是非常容易驚醒。如果你也出現了這樣的情況，一定要去檢查一下，說不定就是腎虛。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短、呼多吸少，感到難以暢快呼吸，嚴重時還可能出現喘息加重、冒冷汗等癥狀。
腰痛
腎虛的朋友可能會常常感覺到腰疼，因為我們的腎其實就是在后腰的位置上面的，腎不好，腰就容易發酸。還有一些人的腰疼不是腎虛，是平時疲勞過度造成的腰肌勞損，這樣的腰疼和腎虛感覺上面很像，因此想要判斷腎虛還需要結合其他癥狀。
夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，夜間尿多，是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
