5.預防陰道感染

　　許多益生菌具有可酸化泌尿生殖器道的特點，有效防治陰部感染。其可通過減小酸堿程度來遏制有害細菌的滋生與成長，還可與其爭奪領域和資源。

　　6.降低血清膽固醇

　　很有可能同內源性代謝產物的調整與短鏈脂肪酸代謝的增強相聯系。在使用過雙歧桿菌、乳桿菌的微生態劑品后，可對人體產生一定的影響。也就是可通過膽固醇變更為人體不汲取的糞甾醇類物，以此來促使膽固醇水平降低。

　　7.有效緩解過敏

　　過敏是人體的免疫系統產生紊亂、失調的情況，是一種免疫性病理反應。當外來成分、生物體激發過敏體質人員的免疫系統時，機體便會生成較多的免疫球蛋白，散出組織胺從而導致身體過敏。益生菌治療法是一種如今盛行幫輔診治身體過敏的良好措施，通過該措施可有效平衡免疫蛋白抗體，改善病情。

　　8.預防癌癥、抑制腫瘤

　　乳酸菌可有效增強巨噬細胞的活性功能，且阻礙腫瘤的滋生及成長。益生菌可有效加強人體腸道系統中β—葡糖乙酸酶、偶氮還原酶等一些酶的活性功能，這些酶很可能與致癌物質的生成相關聯。還能效遏制有害菌的滋生與成長，即便膽鹽存在于此，致癌概率也會減小不少。

　　補充益生菌注意事項

　　1.溫水服用

　　家長需要知道的是，需用溫水沖泡含此物質的奶粉、制劑等。沖泡好后，需趁早食用，以防止其死亡，失去該有的效果。

　　2.不與抗生素同服

　　抗菌素不可以正確辨別有害菌和有益菌，特別是廣譜抗菌素，因此它在消滅有害菌時很有可能會連同消滅有益菌，事后適當添補些益生菌，可對平衡腸內菌群起良好的效果。另外需得知道的是，倘若已經使用了抗生素，那么好隔兩到三個小時才可進服益生菌。

　　3.一歲以上的寶寶

　　對于此階段的孩子來說，可以適當飲用含益生菌的酸奶。尤其是對胃口不好、腹瀉、消化吸收不好的孩子來說，長時間的飲用還可起到調節腸胃功能的作用。但是，一旦飲用后出現肚子難受、疼痛，惡心嘔吐的狀況，應立刻停止飲用。

　　4.搭配果蔬

　　含有益生菌的食品有纖維、乳糖等成分，因此在添補益生菌時，應該多食用些根莖類的果蔬以及海藻等等，食用這些的話就如同在身體腸道里設定了一種菌落喜歡成長的環境。大多的菌落不喜愛肉類、葡萄糖，倘此食物中具有太多的糖分，那么很可能會減小菌群的活性。

　　5.腸胃疾病患者

　　對于體內含有太多胃酸、做過腸胃道手術、患有重癥胰腺炎的病患好不要過多的飲用益生菌酸奶，而且在飲用前好先征求醫生的意見。對于寶寶來說，3個月大就可開始慢慢添補些益生菌乳品。對于經常便秘、腹瀉的準媽媽來說，適當添補些益生菌也具有一定的好處。另外，腸道內的有害菌群有一個特點，那就是會隨著年紀不斷增加，因此中老年人尤其需得添補益生菌。

　　結語：大家對益生菌應該已經了解了吧，在補充益生菌的時候需要注意的是，溫水服用，不要與抗生素一起吃，對于吸收不好的孩子而言長時間的飲用還可起到調節腸胃功能的作用。但是，一旦飲用后出現肚子難受、疼痛，惡心嘔吐的狀況，應立刻停止飲用。大家記住了嗎?