關于放屁，你會感覺很尷尬，的確，即使是親密的人，放屁時，也感覺不好意思，不乏一些人，放屁多，經常放屁。其實，我們每天放的屁，在5—20個，不少人感覺不到，認為太多了，卻是真實存在的，當然，也有一些人，會多于這個數字，要是每天放屁，一個接著一個，可能身體出問題。

　　為何會放屁?

　　放屁，是正常生理情況，是通過胃腸蠕動，腸腔中污濁氣體，排出體外，要是放屁增多，可能是胃腸道，出現了問題。

　　同時，引起放屁，是這些原因。首先，是吃飯、說話、呼吸時，會吞進了空氣，空氣進入胃腸道;其次，我們流動的血液，其會彌散到腸腔，引起空氣增多;第三，則是吃了不易消化的食物，在腸道中，會被分解，產生了氣體。

　　如何應對?

　　放屁多，需要合理應對，如果是飲食引起，要改變飲食結構，對大豆、洋蔥，容易產氣食物，要少吃，好是停止食用，同時，在食用食物時，好要細嚼慢咽。

　　吃益生菌，有效嗎?

　　不少人，一生病，就忙著吃藥，放屁多了，也會想著吃藥。首先，要確定是否病變，如果是餐后脹氣，出現了胃腸不適，吃促進胃腸蠕動，進行排氣的藥物，當然了，腸道菌群失調，那樣吃藥，無疑是不適合的，同時，考慮是藥三分毒。

　　因為腸道菌群，會因為放屁多少，出現不一樣趨勢。就放屁多來說，會因為產氣菌，本來較少的物質，不斷的繁殖，腸道中的氣體，會增多很多，從而會形成放屁。

　　通過服用益生菌，能改變腸道的微生態平衡。例如，喝酸奶、服用酵母片，都是不錯的做法，能控制好菌群。

　　但是，益生菌的服用，一定安全嗎?可不見得，很多益生菌中，都有雙歧桿菌，這種益生菌，對身體確實有益，但是，溫度過高，可能會殺死它，一想到治療。因此，想著服用益生菌，保健身體時，好用溫開水。

　　另外，服用益生菌時，不要服用抗生素，抗生素，不僅會殺死細菌，還會殺死身體的有益細菌，造成菌群失調，這樣的做法，也是不太好的。

　　在上面，了解放屁多原因，通過服用益生菌，能促進健康，但是，益生菌的服用，具有兩面性，需要你多注意，科學服用，才能維持健康，你要特別重視。

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