在生活中，大家應該經常會有崴腳的情況，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?崴腳了怎樣消腫止痛呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
崴腳了怎樣消腫止痛
冷敷
在腳有腫痛的時候，是可以進行冷敷來緩解的，可以用毛巾來包著冰塊敷在腫痛的地方的，這樣可以緩解疼痛的。
局部按摩
還可以用局部按摩的方法來進行緩解的，但是一定要在前兩天的時候，是不能夠進行按摩的，這樣會有不好的情況的發生的。
熱敷
用熱毛巾熱敷也是可以的，因為這樣是可以活血化瘀的，可以讓血液的循環變得暢通的，希望大家能夠注意。
固定制動
扭傷后就不宜再使用傷腳行走，包括著地都應避免過早進行。如果只是輕度扭傷，可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來，同時注意休息，必須要下地時，也應用腳后跟著地。假如傷情嚴重，甚至有骨折，就必須到醫院用石膏固定，大程度地限定腳部的活動，這樣才能盡早幫助骨折部位的愈合。一般固定時間在一個月至一個半月之間。
服藥
熱敷后涂灑一些紅花油或者云南白藥，可以同時服用一些內服藥品，如舒筋活血片、三七膠囊等。
崴腳了的注意事項
1、冷敷的時候，絕對不能進行按摩，不然會加劇毛細血管的破裂，使傷情更為嚴重。可以等到改用熱敷時再行按摩。并且力度和幅度不能過重過大，要循序漸進。
2、崴腳后不要馬上站起來，因為由于崴腳后會很疼，不知道崴腳的嚴重程度，盲目站起來會造成不可預知的后果，所以應該經檢查崴的不嚴重后再站起來，嚴重的話需要別人把他抬到醫院。
3、扭傷后就不宜再使用傷腳行走，包括著地都應避免過早進行。如果只是輕度扭傷，可以用張力繃帶將受傷部位包扎起來，同時注意休息，必須要下地時，也應用腳后跟著地。
