對很多人來說，胃病是現在人們通常會犯得一種病，大多數人或多或少的都會感到胃部的不適，這主要是和人們的生活習慣，飲食不健康有關。針對胃部的不適，很多人也用了各種辦法去養胃，從飲食開始調節，可是你的養胃食物吃對了嗎?

　　胃食管反流病的患者不適宜喝粥

　　大家都知道，如果胃不好，應該多喝點米粥之類的，可是什么事也不是絕對的。從理論上來說，粥類的食物它屬于流食，因為質地很軟，所以容易消化，可以適當減輕胃腸道負擔，應該是不錯的養胃食物。然而，并不是所有的胃病患者都適合喝粥。比如，有胃食管反流病的患者就不適合喝粥。這是因為粥比較稀，患者喝下去以后容易引起反流，從而造成胃部泛酸，會加重病情。這類病人不建議進食過多的流食，他們適合進食半流質或半固體的食物。

　　不是所有的面食都適合胃病患者

　　因為面食一般比較好消化，尤其對于胃酸過多的患者來說，多吃一些發面的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因為發面中的堿可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治療的效果。所以在很多時候，胃不好的人，會選擇吃面食。專家特別提示大家：“面食雖然比較養胃，但還要注意面食的軟硬、烹調方式等方面。例如，軟面條、饅頭等就比硬面條、烙餅等對胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍患者，平時的生活中要避免對胃腸道的刺激，不要吃過硬、過涼、辛辣、油膩的食物，這類患者適合吃像面片、龍須面等食物。

　　蘇打餅干不可以做正餐食用

　　蘇打餅干中含有堿性的碳酸氫鈉，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸進行中和，緩解胃酸分泌過多而產生的“燒心”等癥狀。但是蘇打餅干由于比較干，不可以單獨食用，胃病的患者要進行充分的咀嚼，細嚼慢咽，并且要配合一些流質食物一起吃。蘇打餅干不能做正餐食用，好在慢性胃炎、胃潰瘍等疾病的恢復期作為加餐食用。

　　所以說養胃也要注意方式方法，胃病的情況各有不同，我們要根據實際情況選擇適合自己的，不能盲目的認為什么養胃就吃什么，往往陷入誤區當中，加重自己的病情。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。