用量：花椒50克。
煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。
湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好!
泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。
泡腳時間不可過長，也不可連續進行。
對于有陰虛癥狀的人群，在泡腳中好要及時補陰，以免加重陰虛癥狀。
花椒水的使用不可反復多次，因為變質、腐敗的花椒水對身體會產生不利的影響。
水溫好偏熱些，這樣更利于花椒水發揮自身的作用。
要保健，建議晚上9點左右泡腳，想要治病，建議早上進行。
花椒的其他妙用
糧食防蟲
如果糧食中有蟲子的話，則可以用布包幾十粒花椒放入其中，則可以趕跑或者是殺死糧食中的蟲子哦。
菜櫥防蟻
在菜櫥內放置數十粒鮮花椒，螞蟻就不敢進去。
食品防蠅
在食品旁邊和肉上放一些花椒，蒼蠅就不會爬。
沸油防溢
如果在油炸食物的時候，則會出現油熱到沸點而濺出。但是，這個時候放入幾粒花椒的話，則費油就會立即消落了。
總結：花椒是不是在你的印象中突然形象改變了呢?沒想到平時做為調味料的花椒，突然之間變成了可以養生的泡腳好伙伴。不但能夠治療痛經、暖胃、消腫，還能平穩血壓、治療腳氣、提高人體免疫力。再次提醒一下，如果腳上有損傷破皮的人千萬不要嘗試花椒泡腳。
