我們都知道，女性在月經期間身體的情況是比較特殊的。一般來說，泡腳是對身體有好處的。那么，月經期間可以泡腳嗎?經期泡腳有什么好處?泡腳要注意些什么?下面就跟小編一起來看看吧。
月經期間可以泡腳嗎
在女性月經期間是可以泡腳的。在這個時候泡腳，要保證水的溫度，不要用冷水。這樣對女性的身體健康是有好處的，可以促進血液循環。對有痛經情況的女性也有一些緩解作用。對體寒的女性也是有好處的。
調整血壓
中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。
采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。
緩解痛經癥狀
大多數用熱水泡腳一段時間之后，身上就會出現一層薄薄的汗，這是因為泡腳提升了人體的溫度，從而達到了驅寒的效果。
不少女性朋友在月經期間會痛經，嚴重的人可能臥床不起，很多人都會用熱水袋來敷。其實泡腳也可以解決由于受寒導致的痛經。
改善血液循環
足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
促進新陳代謝
足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。
消除疲勞
足浴的大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。
改善睡眠
泡腳可以促進血液循環，加速血流，這樣可以驅散足底的沉積物，還可以消除身體的疲勞物質，這樣可以改善人的睡眠。
水量不可太少
泡腳好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且好讓水一直浸泡到小腿。
