為了了解健康，你會(huì)檢查身體，每年體檢不可少。血常規(guī)檢查，是很多人要做的，自己平時(shí)，也會(huì)檢查血糖。對(duì)于有經(jīng)驗(yàn)的人，進(jìn)行血糖檢查時(shí)，會(huì)空腹。即使早上很餓，也不吃東西，到醫(yī)院做檢查，了解健康。想著早點(diǎn)過去，早點(diǎn)檢查，回來好好吃一頓。

　　即使是老年人，依然會(huì)這樣做，在早上不吃飯，就去空腹檢查。但是，猛然間，你發(fā)現(xiàn)連續(xù)幾年，都堅(jiān)持做體檢，醫(yī)生卻說血糖高，有了糖尿病，你被嚇壞了，你想著糖尿病，真的非?？膳?，朋友、家人出現(xiàn)糖尿病，真的是苦不堪言，甚至丟了性命。當(dāng)然，更大的原因，你在疑惑，為何我做了檢查，血糖還很高。

　　什么是空腹血糖?

　　我們說，空腹檢測血糖，能更好檢測。為此，你不吃東西，甚至水都不喝。只為能檢測血糖，確實(shí)，在進(jìn)食后，八到十二小時(shí)，能測定好血糖，看出胰島素能力，反應(yīng)胰島素功能，β細(xì)胞強(qiáng)弱，代表胰島素分泌。

　　但是，你知道嗎?我們沒有進(jìn)食，也會(huì)分泌胰島素，相對(duì)來說，胰島素量并不大，但是，在吃了東西后，胰島素量會(huì)增加，以此能降低血糖。

　　我們知道，造成糖尿病發(fā)生，是因?yàn)樽陨矸置谝葝u素能力減弱、不足，使得血糖很高，要是有胰島素，則能降低血糖，為此，會(huì)說，吃飯分泌胰島素，以此降低血糖。

　　如何檢測血糖好?

　　那么你會(huì)疑惑，空腹檢測好，還是餐后檢測好?其實(shí)，小編認(rèn)為，在早上，空腹測一下血糖，在飯后兩個(gè)小時(shí)，也要檢測，以此能了解血糖，知曉糖尿病。

　　想要知道健康，了解血糖，在檢測時(shí)，一些注意事項(xiàng)，要特別注意。

　　注意事項(xiàng)有哪些?

　　時(shí)間

　　一般來說，每天早上八點(diǎn)，就應(yīng)該做好檢測，可能因?yàn)閽焯?hào)慢，在9點(diǎn)甚至十點(diǎn)，才進(jìn)行血糖檢測，即使是空腹，但是，生物鐘調(diào)節(jié)，讓升糖激素增多，你沒吃飯，血糖依然會(huì)上升。

　　飲食

　　通常來說，知道第二天，進(jìn)行檢測血糖，有意識(shí)少吃東西，要是吃的多、吃的晚，也會(huì)造成血糖高。

　　剛運(yùn)動(dòng)后，不要檢測

　　運(yùn)動(dòng)，是你愛做的事情，但是，在剛剛運(yùn)動(dòng)會(huì)，不要檢測血糖，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，會(huì)造成機(jī)體空腹、血糖下降。在早上晨練后，再去檢測血糖，也是不太好的。

　　如何檢測血糖，希望大家多注意，好好保健、科學(xué)調(diào)節(jié)，才能獲得健康。

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