量體溫幾分鐘

　　測(cè)量體溫常用的方法有口腔測(cè)量法、腋下測(cè)量法和肛門測(cè)量法三種。

　　1、口腔測(cè)量法：將口表消毒、擦干，將水銀頭端放于患者舌下，讓患者緊閉口唇，3分鐘后取出，正常的口腔溫度為36.2～37.2℃。

　　2、腋下測(cè)量法，將腋體溫表放入患者腋下，使水銀頭端位于腋窩的頂部，讓患者夾緊腋窩。5～10分鐘后取出。正常腋下體溫為36～37℃。

　　3、肛門測(cè)量法：一般多用于兒童，方法將涂有開塞露的肛表水銀端，輕輕插入肛門內(nèi)約3～4厘米。3分鐘后取出，正常肛門體溫為36.5～37.7℃。

　　影響體溫的因素有哪些

　　體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

　　性別因素

　　一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。

　　年齡因素

　　新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動(dòng)。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

　　晝夜因素

　　一般清晨2-6時(shí)體溫低，下4-8時(shí)體溫高，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長期的生活方式如活動(dòng)、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

　　情緒與運(yùn)動(dòng)

　　情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

　　此外，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動(dòng)。

　　結(jié)語：對(duì)于測(cè)量體溫，我們一定要注意使用正確的方法，如果發(fā)現(xiàn)自己的體溫出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)的治療。無論是體溫過高還是偏低，對(duì)于我們的身體機(jī)能都會(huì)造成很嚴(yán)重的影響。所以千萬要好好注意控溫保暖!