早上一大早起來照照鏡子，天啊!眼睛怎么腫得那么高，這是怎么回事!其實眼睛出現浮腫的原因有很多，而下文中就是其中的幾點原因!

　　睡前有這種習慣當心眼睛腫哦

　　不管你喜歡什么時候喝水也不要在睡前的時候喝水，這會導致第二天出現眼睛浮腫的現象。因為晚上飲用大量的水身體由于積存過量的水從而導致水分在體內無法排出，這就使眼部出現浮腫的現象，同時臉部、身體也會變得臃腫。

　　眼睛浮腫也與枕頭有關

　　枕頭與眼睛浮腫有關這是很多人不相信的，其實這是事實。當人使用不適自身的枕頭，也就是枕頭的高低不適合。對于枕過低易使水分流向面部的同時對頸椎的影響也是較大的，這樣就會使眼睛出現水腫的現象。

　　枕頭的選擇不要過低及過高

　　枕頭的選擇好不要選擇太低，這會導致眼睛浮腫現象的出現，如果選擇過高則對頸椎的傷害也是較大的，盡量選擇適中的。

　　長時間久坐也易導致眼睛浮腫的出現

　　長時間久坐會導致下肢水腫，其實它也是導致眼睛浮腫的主要原因。因為久坐必然會導致血液循環不暢，不論是使下肢還是上身都會出現這樣的現象，同時體內的水分也不能即使排出體外，必然就會導致全身浮腫的出現，只是面部沒有腿部浮腫那么明顯而已。

　　哭泣是導致眼睛浮腫的主要原因

　　感動會導致眼淚的流出，傷心會導致眼淚的落下，眼淚一旦流出都會使眼睛出現浮腫。如果流淚的時間在晚上，則第二天早上起床的時候，則眼睛浮腫更為明顯。

　　眼睛浮腫怎么辦

　　按摩眼部;用食指對著眼睛周圍的穴位進行按摩，可以促進血液循環，從而起到消腫的作用，按摩的時間控制在3分鐘左右。

　　冷水洗臉;早上起床好使用冷水洗臉，因為冷水可以刺激眼部，從而促進血液循環。或者將冰塊用干毛巾包起來敷于眼睛周圍，這樣也是可以起到相同的作用。如果沒有冰塊，直接將毛巾弄濕，水分去除后敷于眼部也是可以的。

　　眼睛出現浮腫現象的原因有很多，上文中說到的幾點就是如此。所以，想要防止浮腫現象的出現，建議大家好改掉以上的習慣即可。另外，對于如何緩解眼睛浮腫，在上文中也有一定的講解，大家可以參考哦!

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