早上一睜開眼，不管前一天如何，還有什么是未完待續的，都將在這一刻翻開新的一頁。也許你還沒有休息好;也許你已經斗志昂揚地一骨碌爬下床。但每個人都希望新的一天能精神抖擻地迎接挑戰，無論是外表還是精神都要給別人，也給自己一個良好的面貌。
早上的時間是很緊的，想洗個澡，但是時間不允許。但是看著因為睡覺而變得卷翹的頭發，實在令人沮喪。于是，很多人都會選擇在早上出門前先洗個頭。那么，早上洗頭發是適宜的嗎?還是會有損健康?
早上不宜洗頭發
1、引起頭疼
一大早，人剛剛起床，身體的各項機能還沒有完全恢復到正常水平，血液循環較慢。這個時候洗頭發，使頭皮的血液循環突然加快，就會引起頭疼。
此外，現在還是春天，早晚的氣溫還是比較低的。這個時候洗頭發，很難在短時間變干。而頭皮處于蒸發吸熱的狀態，頭部的熱量一直在發散，而剛起過頭時，頭皮上的毛孔也是張開的，這也使得頭皮會散發出熱量。這就很容易使人受涼，導致頭疼。
如果一定要在早上洗頭發，一定要及時地將頭發用電吹風吹干，以減少頭疼和感冒的幾率。
2、引起脫發
凌晨3點到早上10點，頭皮上的毛孔都會一直處于張開、松弛的狀態，因為此時正處于頭發的生長期，洗頭發會中斷頭發的生長。
另外，洗頭發必然要用到洗發水，而松弛的毛孔很容易被洗發水阻塞，影響到頭發的自然生長，自然會引起脫發。
從這個角度來看，早上也不是洗頭發的好時機。而且早上的時間緊張，很可能洗得不徹底，使洗發水長時間停留在頭皮上，這就會使情況更加糟糕。
3、引起記憶力下降
人在剛起床的時候，往往都處于半清醒狀態，大腦也處于半休眠期。要想喚醒大腦，應該用一種溫和的方式，比如家人輕輕的觸摸或聽舒緩的音樂，否則會對大腦和心臟造成刺激。這就是為什么反對用很大的鬧鐘聲來叫起，原因即在此。
