現在所說的低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當身體沒有可以吸收的碳水化合物的時候，身體就轉為燃燒 閱讀全文>>
有些事物聽上去是減肥消脂的食物，實際則不是，這就是你一直為什么瘦不下來的原因?那到底都有什么食物是虛假減肥的呢?那就跟隨小編一起 閱讀全文>>
炎炎夏日，清爽漂亮的小裙子穿起來!但是身上的肉肉怎么辦?大象腿、麒麟臂、突起的小腹還有大屁股!哦NO，這個夏天，我們要快速瘦下來!很 閱讀全文>>
瘦身需要理由嗎?及時是再爛的女人，一樣會對自己的體重、身材關愛有加。瘦身的工程中，除了運動，我們還對飲食更為敏感。瘦身亦享受美 閱讀全文>>
還在為減肥用什么方法而感到苦惱么?還在為減肥成功后總是反彈而煩惱么?今天小編給您介紹六種減肥方法，這些都是現在最流行的飲食減肥法 閱讀全文>>
愛吃是每個女生的天性，一看到美味的食物肚子里的饞蟲就開始“鬧革命”。可是大吃大喝帶來的“身材走樣”可是所有女生都不想要的結果， 閱讀全文>>
在這個炎熱的夏季，有很多美女都在減肥，有節食減肥的，有運動減肥的，甚至有狠下心去做手術減肥的。實際上減肥很簡單，只要你控制飲食 閱讀全文>>
肥胖者大部分的吃飯時間都很快，而且食量也非常多大。不僅錯過了許多從食物中可得到的樂趣，而且常會超過應該攝取的熱量。那要如何才能 閱讀全文>>
如果減肥成功，要怎么來捍衛自己辛苦得來的“戰果”呢?營養師建議可以吃一點低熱量水果，例如：番茄、柚子、梨、葡萄柚等，或小黃瓜、 閱讀全文>>
飲食調整是控制和預防肥胖最好的手段，肥胖癥患者在進行飲食控制療法減肥的時候應注意哪些問題呢?需要攝入或者怎么控制飲食才能達到最 閱讀全文>>