現在減肥已成為肥胖人士的時髦話題，雖然減肥的方法很多五花八門，但是，一般除了運動減肥，很多人不能堅持長久，再就是藥物減肥，會有 閱讀全文>>
對于女性朋友來說，最自卑的事情就是沒有一個好身材，很早就聽過一句話‘一口吃不成胖子’，當然了減肥也不是一朝一夕能夠完 閱讀全文>>
長時間只吃素食減肥，會導致缺鐵性貧血，引起頭暈、乏力等癥狀。純素食飲食減肥期間，很容易覺得餓，會不知不覺加大零食的攝取。雖然不 閱讀全文>>
冬天剛到，體重就開始飆升。再不采取措施，到開春，還不得成了胖墩，再也與俏麗的衣裙無緣。那么，冬季要如何減肥呢?下面，愛美網小編 閱讀全文>>
眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃 閱讀全文>>
大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。再就是，降低膽固醇，使血液清澈。豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋 閱讀全文>>
想要瘦下來，想要保衛辛苦減下來的體重，那么以下幾個脂肪陷阱的食品你一定要繞開，學會忌口就能狂吃不胖哦。所有的西餐。別看一道 閱讀全文>>
人體內的脂肪也分很多類型，包括浮脂、聚脂及贅脂等。它們能于人體“肆虐”，主要是由于體內某些內分泌不足。因此，減肥最根本的方法， 閱讀全文>>