99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

初春養生 巧按3穴位防病保健康(6)

  虎口

  電腦族需注意眼睛保以及手部的保健。每天面對電腦屏幕閃光刺激、輻射、用眼過度等問題,容易出現視力模糊、眼睛干澀、頭暈眼花等情況。另外,手指不停在鍵盤上飛速運動,也會導致手部酸痛。

  方法:雙手的手背部位朝上,然后兩手腕拱起,以虎口位置相對的方式互相進行擊打,直到手部具輕微腫痛感為佳。

  養生功效:對兩手虎口位進行擊打,有助緩解上述不適癥狀,刺激血液循環,提高抗病毒能力。

  后溪穴

  長時間趴在桌子上寫字、讀書、工作的人,肩膀位置很容易出現酸痛感,進而形成頸椎職業病。

  方法:后溪穴位于手的側部。保健按摩時,兩手掌心朝上,然后手側部互相進行擊打,一直到手掌感覺微微脹痛時的力度合適。

  養生功效:敲打刺激后溪穴,對于放松頸部肌肉、緩解頸部酸脹疼痛很有功效。另外,常見按摩后溪穴還可以預防頸部發生劇痛、長骨刺以及骨頭退化等多方面問題。

  結語:想必再也找不到什么能比穴位按摩更健康、更經濟環保的養生方法了,每天只需要輕輕點壓就能防病保健,是不是很神奇呢~

初春養生之道 穴位 穴位按摩 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩视频免费在线观看 | 日韩精品欧美专区国内精品 | 国产尤物av尤物在线观看 | 91露出 | 亚洲成a人片777777 | 欧美激情在线观看视频一区二区三区 | 免费观看 | 亚洲毛片无码一区二区三区 | 伊人久久五月 | 丰满人妻中文字幕无码 | 国产精品亚洲欧美日韩区 | 欧美区在线播放 | 中文字幕连续高潮 | 日韩亚洲av无码三区二区不卡 | 无码视频啊啊啊 | 国产精品无码专区a | 免费人成网站视频在线观看国 | 午夜福利无码专 | 日韩高清精品在线 | 91精品国产91热久久p | 亚洲欧美另类日韩综合 | 欧美成成区二区三区不卡 | 黄色av毛片免费在线观看 | 成人av免费视频在线观看 | 欧美日韩精品久久免费 | 国产精品国产三级国产专播 | 国产午夜福利亚 | 三级三级三级a级全黄三电影 | 国产一区二区三精品久久久无广告 | 亚洲日本一线产区二线区 | 性少妇freesexvideos高清 | 中文无码精品久久久 | 麻豆精品无码国产在线果冻 | 91香蕉国产线在线观看免费网友评价 | 深夜影院 | 字幕伊人久久大 | 成人三级k8经典网 | 91久久亚洲综合精品国产 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 亚洲国产精品一区二区第四页 | 日本三级视频在线观看 |