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張子謙

廣州醫科大學附屬第一醫院

擅長:中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。

向 Ta 提問
個人簡介
張子謙,副主任醫師,中醫學碩士,醫學講師。專注于以非手術療法,中西醫結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、產后腰痛、肩周炎、網球肘、膝關節炎等關節痛癥。展開
個人擅長
中西醫結合治療頸椎病、腰腿痛、關節炎、面癱、中風偏癱。展開
  • 體質虛弱怕冷怎么調理

    中醫認為,體質虛弱怕冷主要與脾腎陽虛有關。針對這種情況,可以通過以下方法進行調理: 1.中藥調理:可在醫生的指導下服用一些具有溫補脾腎功效的中藥,如附子、肉桂、肉蓯蓉、巴戟天等。 2.飲食調理:多吃一些溫熱性的食物,如羊肉、牛肉、桂圓、紅棗等。此外,還可以多吃一些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,這些食物具有補腎的作用。 3.艾灸調理:艾灸是一種中醫療法,通過艾灸關元、氣海、足三里等穴位,可以起到溫陽散寒的作用。 4.運動調理:適當的運動可以促進血液循環,增強身體的抵抗力。可以選擇一些適合自己的運動方式,如慢跑、太極拳、瑜伽等。 5.作息調理:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于恢復身體的陽氣。 6.情志調理:保持心情愉悅,避免過度緊張和焦慮,有助于調節身體的氣血運行。 需要注意的是,體質虛弱怕冷的調理需要一個長期的過程,需要堅持調理才能取得較好的效果。此外,在調理過程中,如果出現不適癥狀,應及時就醫。

    2025-06-09 17:42:49
  • 石斛應該怎么吃

    石斛蘭可泡茶、煲湯、煮粥、燉肉,具有清熱解毒、潤肺止咳、滋陰補腎、滋補身體、增強免疫力、健脾養胃、滋陰潤燥、滋補肝腎、強筋健骨等功效,但并非所有人都適合食用,食用量也應適量。 1.泡茶:將石斛蘭的干燥品或鮮品放入茶杯中,用沸水沖泡,待稍冷卻后即可飲用。石斛蘭茶具有清熱解毒、潤肺止咳、滋陰補腎等功效。 2.煲湯:將石斛蘭與其他食材一起煲湯,如石斛蘭瘦肉湯、石斛蘭雞湯等。石斛蘭湯具有滋補身體、增強免疫力等功效。 3.煮粥:將石斛蘭的干燥品或鮮品與大米一起煮粥,如石斛蘭粥。石斛蘭粥具有健脾養胃、滋陰潤燥等功效。 4.燉肉:將石斛蘭的干燥品或鮮品與肉類一起燉煮,如石斛蘭燉排骨、石斛蘭燉豬蹄等。石斛蘭肉具有滋補肝腎、強筋健骨等功效。 需要注意的是,石斛蘭雖然具有一定的藥用價值,但并不是所有人都適合食用。孕婦、兒童、老人以及患有某些疾病的人群應該在醫生的指導下食用。同時,石斛蘭的食用量也應該適量,不宜過量食用。

    2025-06-09 17:42:08
  • 一味中草藥可治好甲亢

    甲亢不能僅靠中草藥治療,需就醫并接受正規治療,同時注意飲食和生活方式的調整。 雖然一些中草藥可能對甲亢的癥狀有一定的緩解作用,但它們并不能替代正規的治療方法。此外,中草藥的使用也需要謹慎,因為有些中草藥可能會與甲亢的治療藥物相互作用,或者引起不良反應。 因此,對于甲亢患者來說,建議及時就醫,接受正規的治療。在治療過程中,患者應該遵循醫生的建議,按時服藥,定期復查,同時注意飲食和生活方式的調整,如避免碘攝入過多、保持良好的心態等。 需要注意的是,對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人等特殊人群,甲亢的治療需要更加謹慎。在這些人群中,甲亢的癥狀可能不太明顯,或者更容易出現并發癥,因此需要更加密切的監測和個性化的治療方案。 總之,甲亢的治療需要綜合考慮患者的病情、年齡、身體狀況等因素,不能僅僅依賴于單一的中草藥治療。患者應該及時就醫,接受正規的治療,同時注意飲食和生活方式的調整,以提高治療效果和生活質量。

    2025-06-09 17:40:57
  • 艾葉對婦科病的作用

    艾葉對婦科病有一定作用,如溫經止血、散寒止痛、抗菌抗病毒、調節免疫、保胎等,但要注意血熱妄行、孕婦等特殊人群應慎用,且艾葉多采用外用方法,需在醫生指導下使用。 1.艾葉具有溫經止血的作用,可用于治療月經過多、崩漏、妊娠下血等婦科病。 2.艾葉具有散寒止痛的作用,可用于治療痛經、小腹冷痛等婦科病。 3.艾葉具有抗菌、抗病毒的作用,可用于治療外陰炎、陰道炎等婦科病。 4.艾葉具有調節免疫的作用,可用于治療免疫性不孕癥等婦科病。 5.艾葉具有保胎的作用,可用于治療先兆流產、習慣性流產等婦科病。 需要注意的是,艾葉雖然對婦科病有一定的作用,但并不是所有的婦科病都適用。在使用艾葉治療婦科病時,應注意以下幾點: 1.艾葉性溫,血熱妄行者禁用。 2.孕婦應慎用艾葉,以免引起胎動不安。 3.艾葉不宜長期使用,以免引起上火等不良反應。 4.艾葉治療婦科病多采用外用的方法,如艾灸、坐浴等,應在醫生的指導下使用。

    2025-06-09 17:39:37
  • 小孩能吃人參嗎

    小孩身體發育不成熟,不建議食用人參;感冒發熱、體內有熱毒、實證、失眠者不適宜食用人參。 一般情況下,不建議3歲以下小孩食用人參。人參是一種滋補藥材,具有大補元氣、補脾益肺、生津養血、安神益智等功效。但小孩的身體尚未發育成熟,各器官功能尚未完善,盲目食用人參可能會導致性早熟、營養過剩等問題。如果小孩身體虛弱或患有疾病,家長應在醫生的指導下,選擇適合小孩食用的滋補品。 此外,以下這些人群也不適宜食用人參: 感冒發熱者:人參性溫,會助熱留邪,使病情加重。 體內有熱毒者:人參會加重熱毒,導致口干舌燥、大便干結等癥狀。 實證者:實證者體內邪氣亢盛,如氣滯、血瘀、痰濁、食積等,食用人參會加重病情。 失眠者:人參有興奮神經的作用,會加重失眠癥狀。 總之,人參雖然是一種滋補佳品,但并不是所有人都適合食用。在食用人參之前,應了解自己的體質和健康狀況,避免盲目食用。如果小孩需要食用人參,應在醫生的指導下進行。

    2025-06-09 17:39:02
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