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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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一周不吃飯能瘦多少斤？
一周不吃飯能瘦多少斤目前沒有具體明確，不建議患者使用這種減肥辦法。一周不吃飯，患者的體質會嚴重受損，還會引起便秘等不良癥狀。建議想減肥的患者平時多運動鍛煉，不吃高脂肪食物。
2025-03-29 13:31:06 -
喝酸奶能減肥嗎？
酸奶中含有益生菌，可以促進胃腸蠕動，避免脂肪在體內堆積，有一定減肥的作用。酸奶中也含有一定蛋白質，也有一定的熱量，不建議減肥的患者過量食用酸奶，以免起到反作用。
2025-03-29 13:31:06 -
倒立有什么好處和壞處？
倒立好處較多，比如其可以增強體質，對于形體的改善也有一定的幫助，并且還能夠提高人的精氣神。但是在倒立過程中，如果姿勢不對，容易造成骨骼損傷；如果本身有腰椎疾病，倒立還會加重病情。
2025-03-29 13:22:31 -
體育鍛煉的好處有哪些？
體育鍛煉的好處有：1、可以改善心理與生理狀態；2、加強身體柔韌性；3、增加血液循環；4、舒展身心，有助于睡眠；5、使肌纖維變粗，肌肉變粗壯；6、可以提高自信，保持良好的心態；7、還可調節人體緊張情緒。
2025-03-29 13:22:30 -
減肥期間可以吃香蕉嗎？
減肥期間可以適量吃香蕉。香蕉含有豐富的微量元素、纖維和碳水化合物，可以幫助胃腸道蠕動，加速新陳代謝，在一定程度上有輔助減肥的作用。但不建議過多使用，以免導致腹瀉。
2025-03-29 13:21:36
