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擅長：糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療
向 Ta 提問
李志臻，男，副主任醫師，副教授，1999年畢業于河南醫科大學臨床醫學系，2006年在中山大學獲得內科內分泌學博士學位，同年進入鄭州大學一附院內分泌科工作至今。2010年至2011年在北京協和醫院內分泌科進修一年。
擅長糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、腎上腺疾病以及垂體疾病等內分泌常見病、多發病的診療，熟悉內分泌疑難雜癥和危重患者的診療，具有扎實的理論基礎和良好的職業道德。發表論文近20篇，多為核心期刊，參編著作1部，獲科技進步獎1項。
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糖尿病人能喝小米粥嗎
糖尿病患者可以喝小米粥，但要注意控制飲用量，搭配膳食纖維含量高的食物，并在醫生或營養師的指導下制定合理的飲食計劃。 小米粥屬于高升糖指數食物，進食后會引起血糖較大波動，因此不建議糖尿病患者過量喝小米粥。如果要喝小米粥，建議搭配一些膳食纖維含量高的食物，如蔬菜、豆類等，以減緩血糖上升速度。 此外，糖尿病患者的飲食需要個體化，應根據個人的血糖控制情況、體重、身高、年齡、性別、運動量等因素制定。建議在醫生或營養師的指導下，合理安排飲食，以更好地控制血糖。 總之，糖尿病患者可以喝小米粥，但需要注意控制飲用量，并合理搭配其他食物。同時，還需要注意飲食的均衡和多樣化，以保證身體的營養需求。
2025-04-01 20:21:32 -
糖尿病患者能不能吃豆腐
糖尿病患者可以吃豆腐，但其烹飪方式和食用量需注意。 豆腐是一種常見的食物，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，其碳水化合物含量較低，不會導致血糖急劇上升。 而且豆腐含有豐富的蛋白質，可以提供飽腹感，有利于控制食欲和體重。此外，豆腐中的大豆異黃酮具有一定的降血糖作用，對糖尿病患者有益。再者，豆腐中的鈣、鎂等礦物質可以幫助維持骨骼健康，對糖尿病患者的心血管健康也有好處。 需要注意的是，豆腐的烹飪方式會影響其營養價值和血糖反應。建議糖尿病患者選擇低鹽、低脂的烹飪方式，如清蒸、水煮或涼拌，避免過度加工和添加大量調味料。此外，豆腐的熱量較高，患者應適量食用，避免攝入過多的熱量。
2025-04-01 20:21:30 -
高血糖患者可以吃玉米嗎
高血糖患者可以吃玉米。 玉米作為一種主食，其升糖指數相對于粳米、白面要低，并且含有豐富的膳食纖維，這種纖維可以增加飽腹感，延緩碳水化合物的吸收速度，從而有利于控制餐后血糖的升高。所以，高血糖患者在適量的情況下是可以食用玉米的。 但需要注意的是，患者在選擇玉米時，應盡可能選擇老玉米，由于其膳食纖維含量最高，而避免選擇含糖量較高的黏玉米、水果玉米等。此外，食用量也需控制，建議每次食用量不超過半根玉米，并在攝入較多玉米時，酌情減少其他主食的攝入量，以保持血糖的穩定。 高血糖患者可以適量食用玉米，但需注意玉米的種類和食用量，以維持血糖在合理范圍內。如有疑慮，建議咨詢專業醫生或營養師。
2025-04-01 20:21:30 -
高血壓高血脂吃什么好一些
高血壓高血脂需要吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質、健康脂肪等食物。 1.蔬菜 蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。建議選擇綠葉蔬菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥等。 2.水果 水果含有豐富的維生素、抗氧化劑和膳食纖維。推薦選擇草莓、藍莓、橙子、柚子等水果。 3.全谷物 全谷物含有豐富的膳食纖維、B族維生素和礦物質。可選擇全麥面包、糙米、燕麥等。 4.低脂肪蛋白質 選擇低脂肪的蛋白質來源，如雞肉、魚肉、豆類、堅果等，有利于維持肌肉質量。 5.健康脂肪 選擇含有豐富的不飽和脂肪酸的健康脂肪，如橄欖油、魚油、堅果和種子等。 如果有特殊的飲食需求或健康問題，建議咨詢醫生或營養師的建議。
2025-04-01 20:21:30 -
高血糖可以吃雞蛋嗎 血糖高如何注意飲食
高血糖患者一般可以吃雞蛋，但需控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、限制糖分和鹽分、優質蛋白攝入等。 1.控制碳水化合物攝入 選擇低GI（血糖生成指數）食物，如全谷物、豆類、蔬菜等，減少精制米面、高糖水果的攝入。分餐制，少量多餐，避免一次性攝入過多碳水化合物導致血糖急劇升高。 2.增加膳食纖維 多吃含有豐富的膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等，有利于延緩糖分吸收，穩定血糖。 3.限制糖分和鹽分 避免食用高糖飲料、零食和加工食品，減少鹽分攝入，以防高血壓等并發癥。 4.優質蛋白攝入 適量攝入優質蛋白質，如魚、瘦肉、豆制品等，有利于維持身體機能，但需注意烹飪方式，避免油炸等高脂烹飪。
2025-04-01 20:21:30
