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擅長：兒童營養與營養指導，母乳喂養指導，兒童單純性肥胖醫學管理，早產兒出院后營養管理等診治。
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哪4類人不適合吃海帶
沒有哪4類人不適合吃海帶的說法，但是對海帶過敏者應避免進食，其次，甲狀腺功能亢進癥患者、慢性胃炎患者等人群避免大量進食。 1、對海帶過敏者 若屬于易致敏體質，且對海帶過敏，應避免進食，防止誘發嚴重的食物過敏。 2、甲狀腺功能亢進癥患者 海帶含有大量的碘，所以甲狀腺功能亢進癥的患者要避免過量進食，防止加重病情。 3、慢性胃炎患者 如果因為飲食因素、胃酸反流等原因出現慢性胃炎，通常不建議過量進食海帶，防止加重胃黏膜刺激。
2025-04-01 14:46:23 -
雞頭能不能吃，有哪些危害
雞頭一般可以少量進食，通常不會對身體造成危害。但是如果大量進食，則可能出現肥胖、消化不良、高脂血癥等危害。 1、肥胖 雞頭含有的脂肪和膽固醇較多，長時間大量進食可能導致攝入的熱量增加，而熱量堆積容易引起肥胖。 2、消化不良 過量進食雞頭容易增加胃腸道負擔，降低消化功能，引發消化不良，不利于身體健康。 3、高脂血癥 如果長時間大量進食雞頭，可能導致血脂水平升高，從而增加高脂血癥的發病風險。
2025-04-01 14:46:23 -
75歲老人不適合吃什么
75歲老人不適合吃油膩食物、辛辣食物等，還需謹慎服用激素類藥物。 1、油膩食物 如肥肉、動物內臟、動物腦等。75歲老人胃腸功能較差，代謝速率較慢，如果食用油膩食物，可能引起消化不良或肥胖，不利于身體健康。 2、辛辣食物 如花椒、辣椒、胡椒等。辛辣食物對胃腸道黏膜具有一定的刺激作用，老人如果吃辛辣食物，可能會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不舒服的癥狀。 3、激素藥物 如甲潑尼龍、潑尼松、地塞米松等。隨著年齡增長骨骼中鈣質逐漸流失，容易發生骨質疏松，而激素類藥物會抑制小腸對鈣、磷的吸收，增加尿鈣排泄，從而加重骨質疏松現象。
2025-04-01 14:46:23 -
含雌激素高的食物是什么
含雌激素高的食物包括豆腐、蜂王漿、雪蛤等，具體分析如下： 1、豆腐 豆腐中的雌激素屬于植物性雌激素，即大豆異黃酮，通常每100克的豆腐含有27毫克左右的大豆異黃酮，適用于雌激素缺乏的人群。 2、蜂王漿 通常每100克的蜂王漿含有0.8微克左右的雌激素，除此之外還含有氨基酸、蛋白質、脂肪等物質，能及時補充機體所需營養物質，加快組織代謝。 3、雪蛤 雪蛤中的雌蛙輸卵管含有較為豐富的雌激素，此外還含有不飽和脂肪酸、鈉、鐵、鎂等營養物質，有利于促進血液循環，增強機體免疫力。
2025-04-01 14:46:22 -
堿性食物是什么
常見的堿性食物有很多，根據堿性程度可分為強堿性、中堿性以及弱堿性等。 1、強堿性食物 比如葡萄、茶葉、海帶、柿子等，這類食物進入人體后可迅速被消化分解產生強堿性的物質。 2、中堿性食物 大豆、番茄、香蕉以及菠菜等。中堿性的食物更易消化，還可以改善腸道內酸堿度，有利于中和胃酸，保護胃腸道。 3、弱堿性食物 比如蘋果、甘藍、豆腐等，有利于維持人體內酸堿平衡，還可以增強體質。
2025-04-01 14:46:22
