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擅長：兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營養(yǎng)管理等診治。
向 Ta 提問
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黑米哪三種人不適合吃
目前臨床上沒有黑米三種人不適合吃的說法，但是對黑米過敏人群、消化功能弱人群、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊叩炔唤ㄗh進(jìn)食黑米。 1、對黑米過敏人群 如果對黑米含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物或微量元素等存在過敏反應(yīng)，通常不建議進(jìn)食黑米，防止誘發(fā)食物過敏問題。 2、消化功能弱人群 黑米一般不容易消化，所以消化功能弱的人群不建議進(jìn)食，防止加重胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、腹脹等癥狀。 3、肝豆?fàn)詈俗冃曰颊?黑米含有的銅量較高，若患有肝豆?fàn)詈俗冃酝ǔ２唤ㄗh進(jìn)食此食物，防止加重病情危害健康。
2025-04-01 14:46:36 -
哪五種人不適合吃蛋白質(zhì)
臨床上不存在五種人不適合吃蛋白質(zhì)的說法，但部分過敏、肝硬化、糖尿病等群體不適合過多吃蛋白質(zhì)。 1、過敏 部分體質(zhì)較敏感的患者過度攝入蛋白質(zhì)后可能會與免疫系統(tǒng)產(chǎn)生作用，從而誘發(fā)過敏，可能會引起皮膚瘙癢、紅疹等不舒服的癥狀，應(yīng)盡量避免食用。 2、肝硬化 肝硬化患者肝臟代謝功能鍵較差，若過度進(jìn)食蛋白質(zhì)會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。 3、糖尿病 糖尿病患者本身存在不同程度的蛋白質(zhì)代謝障礙的表現(xiàn)，若過度進(jìn)食蛋白質(zhì)可能會引起血脂異常。
2025-04-01 14:46:36 -
哪三種人不適合吃藍(lán)莓
不適合吃藍(lán)莓的人群包括腹瀉患者、糖尿病患者、骨質(zhì)疏松患者等。 1、腹瀉患者 藍(lán)莓含有豐富的膳食纖維以及水分，具有潤腸通便的作用。若腹瀉患者食用，有可能會加重不適。 2、糖尿病患者 藍(lán)莓中含有一定的糖分，所以一般情況下不建議糖尿病患者食用，防止引起血糖異常。 3、骨質(zhì)疏松患者 藍(lán)莓中含有草酸鹽成分，會影響人體對鈣質(zhì)的吸收、利用，通常不建議骨質(zhì)疏松患者食用。
2025-04-01 14:46:36 -
哪些人不適合吃帶魚
對帶魚過敏的人、痛風(fēng)患者、高膽固醇血癥患者等不適合吃帶魚。 1、對帶魚過敏的人 帶魚屬于海鮮，雖然營養(yǎng)價值比較高，但是部分人群因為體質(zhì)問題可能對帶魚過敏，如果誤食過多的帶魚，可能會引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。 2、痛風(fēng)患者 帶魚是一種高嘌呤的食物，痛風(fēng)患者需要嚴(yán)格限制高嘌呤的食物攝入，以免形成尿酸堆積在體內(nèi)，加重痛風(fēng)的病情。 3、高膽固醇血癥 帶魚中含有很多的膽固醇，高膽固醇血癥患者如果長時間大量食用帶魚，可能會導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇堆積過多，進(jìn)而導(dǎo)致病情更重。
2025-04-01 14:46:36 -
輕斷食的方法
輕斷食的方法是挑選斷食時間、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)、計算食物熱量。 1、挑選斷食時間 在1周時間內(nèi)，挑選2天時間進(jìn)行輕斷食，建議避開需要進(jìn)行體力勞動、劇烈運動的時間。輕斷食的時間應(yīng)該隔開，避免連續(xù)2天進(jìn)行輕斷食。 2、調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu) 要減少碳水化合物攝入，少吃或者不吃主食，盡量選擇低脂肪、高蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、魚肉等。 3、計算食物熱量 根據(jù)食譜計算出總熱量，保證熱量不超過500千卡。
2025-04-01 14:46:36
