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擅長：兒童營養與營養指導，母乳喂養指導，兒童單純性肥胖醫學管理，早產兒出院后營養管理等診治。
向 Ta 提問
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哪三種人不適合喝隔夜茶
一般建議孕婦、發燒的人、神經衰弱的人這三種人不適合喝隔夜茶。 1、孕婦 隔夜茶中的蛋白質、糖分大量分解，且細菌超標容易導致胃腸道炎癥，出現腹瀉、惡心的癥狀，孕婦如果喝隔夜茶可能會引起腸炎，進而刺激子宮，導致流產的風險增加。 2、發燒的人 發燒患者大多會出現血壓升高、心率加快等癥狀，如果喝隔夜茶，茶葉中的茶堿和咖啡因可刺激神經，導致血壓和辛辣都升高，不利于病情恢復。 3、神經衰弱 神經衰弱的人大多有失眠的癥狀，而隔夜茶中的咖啡因應可興奮中樞神經，進而加重失眠的癥狀。
2025-04-01 14:46:37 -
哪三種人不適合吃黃花菜
一般建議對黃花菜過敏、脾胃虛弱、皮膚炎癥的人不適合吃黃花菜。 1、對黃花菜過敏 黃花菜是一種花蕾的植物，有些對黃花菜過敏的人不要吃，以免誘發過敏癥狀，出現腹痛、皮疹、皮膚瘙癢等癥狀。 2、脾胃虛弱 黃花菜性質偏寒，脾胃虛弱的人如果吃多了黃花菜，可能會導致寒氣加重，誘發或者加重脾胃不適的癥狀。 3、皮膚炎癥 黃花菜屬于發物，皮膚炎癥患者如果過量食用，可能會導致皮膚炎癥的癥狀加重，不利于病情恢復。
2025-04-01 14:46:37 -
鋅硒食物是什么
補鋅補硒的食物包括牡蠣、黑芝麻、蘋果等。 1、牡蠣 牡蠣的鋅元素和硒元素的含量很高，且能夠補充人體所需的蛋白質、氨基酸等營養物質，適當進食牡蠣有利于促進大腦發育，并且提高免疫能力。 2、黑芝麻 黑芝麻也含有較多的鋅、硒、鐵、磷等營養元素，如果人體處于缺鋅和缺硒的狀態，也可以通過多吃黑芝麻的方法進行補充。 3、蘋果 蘋果屬于水果中含鋅和硒量相對較多的，且食用人群較廣，非常適合缺鋅和硒的人群。
2025-04-01 14:46:37 -
七種人不適合吃菠菜
臨床上并沒有數據表明有七種人不適合吃菠菜，一般不建議過敏人群、腹瀉人群、補鈣的人群以及腎結石人群吃菠菜。 1、過敏人群 有少部分人會對菠菜過敏，這類人群吃菠菜后可能會出現腹瀉、腹痛、惡心、皮疹等變態反應，所以不建議食用。 2、腹瀉人群 菠菜中含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，如果本身就存在腹瀉的情況，吃菠菜可能會導致腹瀉加重，引起腹痛、大便溏稀等現象。 3、補鈣的人群 菠菜中的草酸和鈣質大量反應可形成草酸鈣，草酸鈣可刺激胃腸道引起腹瀉，還會導致鈣質流失，所以正在服用鈣劑補鈣的人群，不建議吃菠菜。 4、腎結石人群 菠菜中的酸性物質代謝異?？赡軙纬山Y石，導致癥狀加重。
2025-04-01 14:46:37 -
對肝有益的食物是什么
對肝有益的食物有肉類、豆制品、水果等。 1、肉類 比如瘦豬肉、雞肉、牛肉、魚肉等，其中含有豐富的蛋白質，能夠補充人體所需的營養物質，有利于促進肝臟修復。但是如果患者已經發生肝功能衰竭，則需要限制蛋白質攝入，以免增加肝臟負擔。 2、豆制品 比如豆皮、豆腐、豆漿等，這些豆制品中脂肪含量較低，且含有豐富的蛋白質、維生素B、鈣、鐵等成分，也有利于促進肝臟修復。 3、水果 比如蘋果、桃子、草莓、獼猴桃、橙子、香蕉等，含有多種維生素和微量元素，對于肝細胞的修復也有一定的幫助。
2025-04-01 14:46:37
