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高葉梅

北京積水潭醫院

擅長:失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質疏松,老年內科雜病。

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個人簡介
北京積水潭醫院傳統醫學科副主任,副主任醫師,賀良骨質疏松知名專家團隊成員。臨床上,致力于失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質疏松,老年內科雜病的研究,強調辨證論治,注重對患者進行心理調護。展開
個人擅長
失眠,焦慮、抑郁等輕度情感障礙,亞健康,骨質疏松,老年內科雜病。展開
  • 百香果吃上火嗎

    百香果吃多了可能會上火,還可能引起脾胃虛寒,建議適量食用。 百香果吃多了可能會上火。 百香果是一種富含營養的水果,含有豐富的維生素C、類黃酮等成分。然而,百香果也含有一定量的糖分,如果食用過多,可能會導致糖分攝入過多,從而引起上火的癥狀,如口干舌燥、咽喉腫痛、便秘等。 此外,百香果的性質偏涼,如果食用過多,可能會導致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等癥狀。 因此,建議適量食用百香果,一般每天食用1-2個即可。同時,對于容易上火的人群,如熱性體質、經常熬夜、吸煙飲酒等人群,應該盡量少吃或不吃百香果。 需要注意的是,百香果雖然有一定的營養價值,但并不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適,應該及時就醫,進行針對性的治療。同時,在食用百香果時,應該注意選擇新鮮、無腐爛的果實,并徹底清洗干凈,以避免食用到有害物質。

    2025-05-09 11:15:54
  • 體寒手腳冰涼的女人怎么調理

    體寒手腳冰涼的女人可通過飲食、保暖、運動、按摩泡腳、中藥調理及保持心情愉悅等方式進行調理。 1.飲食調理 多吃溫熱性食物,如羊肉、桂圓、紅棗等,少吃或不吃寒涼食物,如西瓜、梨、冷飲等。 2.注意保暖 尤其是在經期和冬季,要注意保暖,避免著涼。 3.適量運動 適量運動可以促進血液循環,提高身體代謝率,幫助身體排出寒氣。 4.按摩泡腳 每天晚上用熱水泡腳,按摩腳心和腳趾,可以促進血液循環,緩解疲勞。 5.中藥調理 可以在醫生的指導下服用一些中藥,如當歸、川芎、熟地等,以調理身體。 6.保持心情愉悅 心情愉悅可以促進身體的新陳代謝,緩解壓力,對調理體寒有一定的幫助。 需要注意的是,體寒手腳冰涼的女人在調理身體的同時,還需要注意休息,避免過度勞累。如果癥狀較為嚴重,建議及時就醫,在醫生的指導下進行調理。

    2025-05-09 11:15:21
  • 苦丁茶有什么功效與作用

    苦丁茶具有降三高、清熱解毒、增強免疫力的功效,但其屬涼性飲品,過量飲用可能導致腸胃不適,脾胃虛寒者及孕婦慎用。 苦丁茶具有以下功效與作用: 降三高:苦丁茶可以降低血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有降壓、活血脈、并清除血液垃圾的作用。 清熱解毒:苦丁茶一般都生長于荒野的山坡林緣,清香入沁,回味悠長。苦丁茶能雙向調節機體代謝,增強人體免疫功能,明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒等功效。 增強免疫力:苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀有一定防治功效,還可以改善中老年人的更年期癥狀、性功能衰退、色斑及人體的免疫功能。 需要注意的是,苦丁茶屬于涼性飲品,過量飲用可能會導致腸胃不適,因此脾胃虛寒者及孕婦慎用。

    2025-05-09 11:14:15
  • 請問寶寶脾胃虛弱的癥狀有哪些

    寶寶脾胃虛弱可能出現食欲不振、消化不良、面色發黃、體質虛弱、舌苔厚膩、睡眠不安、發育遲緩等癥狀。 1.食欲不振 寶寶不想吃東西,或者食量明顯減少。 2.消化不良 寶寶可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,大便中有未消化的食物殘渣。 3.面色發黃 脾胃虛弱會影響寶寶的營養吸收,導致面色發黃、無光澤。 4.體質虛弱 寶寶容易疲勞、乏力,抵抗力下降,經常生病。 5.舌苔厚膩 舌頭邊緣有齒痕,舌苔厚白或黃膩。 6.睡眠不安 寶寶可能會出現睡眠不實、易驚醒、盜汗等癥狀。 7.發育遲緩 脾胃虛弱會影響寶寶的營養吸收,導致生長發育遲緩,身高、體重不達標。 如果您發現寶寶有以上癥狀,建議及時帶寶寶就醫,以便確診并采取相應的治療措施。同時,在日常生活中,家長可以通過調整飲食、按摩等方式來幫助寶寶調理脾胃。

    2025-05-09 11:12:19
  • 肚臍眼能拔火罐嗎肚臍眼能拔火罐嗎

    肚臍眼部位通常是能夠拔罐的。肚臍眼處存在一個極為特殊的穴位,即神闕穴。在此處拔罐具有諸多益處,比如女性若出現婦科疾病或月經方面的問題,可通過拔肚臍眼來進行醫治;男性存在早泄、腎虛等情況,也能給肚臍眼拔罐,而且給肚臍眼拔罐還能起到強身健體的作用。 一、肚臍眼拔罐的注意事項 1.要特別留意罐內的負壓情況,拔罐時最好避免負壓過大,以免損傷肚臍眼。 2.肚臍拔罐的時間有講究,并非隨意時長都可行,一般每次拔罐以10到15分鐘為宜,肚臍眼的拔罐時間可更短一些,最好根據患者自身狀況確定,一旦感覺不適就要停止拔罐。 3.一周進行2到3次拔罐比較合適。 二、操作建議 最后建議在對肚臍眼進行拔罐時,要在專業醫師的指導下操作。 總之,肚臍眼部位可拔罐,且有一定好處,但要注意相關事項并在專業指導下進行。

    2025-05-09 11:11:33
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