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擅長(zhǎng)：臨床營(yíng)養(yǎng)工作10余年，主要從事糖尿病、高血壓等慢性病人群的飲食指導(dǎo)及營(yíng)養(yǎng)宣教，術(shù)后患者的飲食及腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)支持等。
向 Ta 提問(wèn)
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吃豬血有什么好處？
豬血中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，可以有效的預(yù)防貧血、老年癡呆等疾病，并且豬血還能幫助人體吸收重金屬。但是不建議患者經(jīng)常食用豬血，可以每個(gè)星期吃一次，以免進(jìn)食過(guò)多導(dǎo)致患者出現(xiàn)鐵中毒。
2025-03-29 11:17:25 -
冬天吃蘿卜有什么好處？
蘿卜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、藥用價(jià)值也高的蔬菜。蘿卜的籽可以幫助腸道消化吸收，增加胃動(dòng)力，防止進(jìn)食后飽脹不適。白蘿卜性溫，可以滋補(bǔ)身體，冬天吃蘿卜可以改善人怕冷的癥狀。
2025-03-29 11:16:34 -
蝦和牛奶能一起吃嗎？
一般不建議蝦和牛奶一起進(jìn)食，因?yàn)楹ｕr類食物和高鈣類食物一起食用很容易刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不好，出現(xiàn)腹瀉的癥狀表現(xiàn)。建議可以在喝完牛奶的兩個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)食蝦肉。
2025-03-29 11:16:09 -
吃什么豐胸效果好呢？
建議您多食大豆類食物，有助促進(jìn)乳腺發(fā)育。含有大量磷脂的黃豆、花生，也可以食用。含有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等食物，都是幫助豐胸的食物。蛋類和牛奶都含有大量的蛋白質(zhì)，可以參與機(jī)體代謝，幫助組織生成。
2025-03-29 11:15:59 -
吃香蕉減肥嗎？
少量的吃香蕉可以減肥，因?yàn)橄憬独锩婵防锉容^低，而且里面的膳食纖維、果膠和維生素a等含量比較豐富是有利于調(diào)節(jié)腸胃和促進(jìn)消化的，對(duì)于減肥效果是非常好的。建議胃酸過(guò)多、腹瀉和脾胃虛寒的患者要避免過(guò)多的食用胃酸。建議減肥期間要避免吃脂肪含量高的食物，要少量多餐。
2025-03-29 11:15:53
